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八段锦基本动作套路
中医养生双手托天理三焦预备式:直立,双足分开如肩宽,双手自然下垂,两目平视前方。 动作:双臂弯曲,掌心向上,抬至胸前,然后双手手指交叉,翻掌向上托,同时抬头,眼看手背,脚跟略离地,片刻后还原成直立状。 要点:双手上托时吸气,下放时呼气,足跟上提站立...
05-01栏目:【中医养生】
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全文阅读能醒酒的食物
四季养生如果我们不小心醉酒,可食用以下食物,会很快达到解酒的目的。 1.西瓜 西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。 2.葡萄 葡萄能与酒中的乙醇相互作用形成酚类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。 3.香蕉 酒后吃香蕉,能降低酒精在血液中...
04-21栏目:【四季养生】
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全文阅读中老年人腰痛的原因有哪些?图片
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01-09栏目:【老年人】
全文阅读治疗妇人小产药方图片
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全文阅读口服葡萄糖耐量试验(OGTT)
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全文阅读20170815饮食养生汇视频和笔记:胡东鹏,十二时辰养生法,酱烧萝卜
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08-15栏目:【饮食养生汇】
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健康自测眼睑俗称眼皮,位于眼球的前方,构成保护眼睛的屏障。一般来说,眼睑的颜色与面部皮肤相近,呈淡黄色并有光泽。 眼皮灰暗是怎么回事 如果眼睑色变灰暗,在眼球周围形成一圈灰暗色,即眼眶发暗。这种情况多半是由于劳伤过度而引起的肾虚,如重度神经衰弱、性...
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