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20160508最强大夫视频和笔记:吕利,吴向红,肝郁气滞,虚胖,失眠
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全文阅读20150905健康之路视频和笔记:符德玉,宁心安神,如何控制自己情绪
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09-05栏目:【健康之路】核心内容:宁心安神如何控制自己的情绪情绪管理健康之路符德玉健康之路宁心安神健康之路情绪管理
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全文阅读20150207健康之路视频和笔记:虞鹤鸣,肾虚怎么办,头晕的原因,地黄
健康之路本页提供2015年2月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是虞鹤鸣。主题是《找对原因头不晕(一)》。主要介绍为什么劳累后头晕会加重,肾虚引起的头晕的表现,地黄的补肾功效,夏枯草的功效,人参大枣茶,哪种体质容易头晕,阴虚阳...
02-07栏目:【健康之路】核心内容:肾虚怎么办头晕的原因健康之路虞鹤鸣健康之路肾虚健康之路头晕
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全文阅读20140309健康之路视频和笔记:吴向红讲更年期,三七花,萱草花
健康之路本页提供2014年3月9日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴向红。主题是《花养女人(下)》。主要介绍更年期的困扰,三七花止汗方,内关穴按摩缓解胸闷心慌,萱草解郁方,合欢安神茶,合欢安神粥,安眠药枕等相关内容,百年养生网...
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全文阅读20131028健康之路视频和笔记:王琦讲老年人失眠,衰老,心肾不交
健康之路本页提供2013年10月28日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王琦。主题是《中医调养睡得香(下)》。主要介绍失眠是衰老的表现,对老年人失眠关系最密切的脏腑,老人肾虚的表现,缓解老年失眠的水果,老年失眠经验方,等相关内容...
10-29栏目:【健康之路】核心内容:衰老心肾不交老年人失眠
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全文阅读20130918家政女皇视频和笔记:王凤岐,姜波讲枕头,口味土豆条
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全文阅读20130826爱尚健康视频和笔记:李智讲枕头,止痱枕,解暑枕,(重播)
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全文阅读20130802爱尚健康视频和笔记:李智讲保健枕,止痱枕,解暑枕,降压枕
爱尚健康本页提供2013年8月2日河北卫视爱尚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李智。主题是《自制保健枕睡出好身体》。主要介绍自制保健枕,解暑枕的制作方法,降压枕的制作方法,枕头多高最合适等相关内容,百年养生网爱尚健康栏目提供视频全集的在线观看...
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全文阅读20130621健康之路视频和笔记:罗增刚讲夏至养生,宁心安神,呵字功
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06-21栏目:【健康之路】
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全文阅读20130124健康来了视频和笔记:王凤岐讲香囊,防心梗,降血压,腰痛
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01-24栏目:【健康有道】
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全文阅读药枕疗法的使用禁忌及注意事项
中医养生药枕疗法属中医外治法范畴,是基于中医传统理论,将具有芳香开窍活血通脉镇静安神益智醒脑调养脏腑和调阴阳强壮保健等作用的药物经过炮炙后,置于枕芯之内,或浸在枕套之中,或直接做成睡枕,令人睡卧之时枕之,通过药物作用于经络血管神经,达到防治疾病和延寿抗衰...
06-11栏目:【中医养生】
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全文阅读药枕疗法的保健机理及作用
中医养生药枕疗法主要依据中医学的整体观理论和生物全息论观点,强调人体内外环境的协凋统一,借助人头枕部与药枕较长时间的接触,使药物缓慢刺激头部穴位,利用药物的直接吸收与病人身心所处环境的改善等良性调节,对人体之气血阴阳脏腑的生理功能产生一定影响,从而达到...
06-10栏目:【中医养生】
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全文阅读药枕疗法的起源和发展
中医养生药枕疗法历史悠久,早在晋代葛洪《肘后备急方》中就载有用大豆装入枕中,治成豆枕,用以治疗失眠孙思邈的《千金要方》载有治头项强,不得四顾方,蒸好大豆一斗,令变色,内囊中枕之宋代许多文人墨客也都使用过药枕,且倍加推崇 苏东坡陆游等大文学家都有诗为证 到了...
06-08栏目:【中医养生】
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全文阅读20120413养生堂视频:范吉平讲哪些头痛不能忽视
养生堂视频本期《养生堂》为大家邀请到的是中国中医科学院副院中国中医科学院眼科医院院长范吉平为大家讲解哪些头痛不能忽视。 头痛是一个很普遍的疾病,种类也很多,头痛在多数人眼里是小毛病,但是有些头痛却是严重疾病的信号,不容忽视! 上述的这些头痛都属于继发...
04-22栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂范吉平养生堂头痛
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养生之道睡眠中的养生,最根本的目的就在于提高睡眠质量,古代养生家对此积累了大量经验,现介绍睡眠养生的一些要点。 子午觉:子指子时,午指午时,子午觉要求在这两个时间内尽可能入睡,因为子午之时,阴阳交接,体内气血阴阳极不平衡,此时静卧,可避免气血受损。...
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四季养生春季每晚睡多久为好 人的睡眠分无梦睡眠和有梦睡眠,两者相互进行,从无梦睡眠到有梦睡眠为一个周期(大约2小时)。无梦睡眠主要是恢复体力;有梦睡眠则与脑力恢复等关系密切,且关系到生命质量与长寿,所以春天尤其要保证足够的有梦睡眠。但一个人一天究竟...
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全文阅读卧具选择有讲究
养生之道床上四宝,即铺、枕、帐、被,应讲究科学。床铺平坦,硬度适中,以木板床铺垫5厘米左右的棉褥为好,接触皮肤的一层,以铺毛巾被为宜。这样就可以避免因床板过硬,缺乏对人体的缓冲力而引起的睡眠时转侧过频,多梦易醒,周身酸痛等情况,有利于脊柱保持正常的...
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养生之道绿豆西瓜粥 材料:大米120 克,绿豆100 克,西瓜瓤150 克。 功效:清热利尿,消暑止渴,祛淤降压。 做法:绿豆用清水泡4小时;西瓜瓤切丁;大米淘净,与绿豆同入锅,加水旺火烧沸后用小火熬成粥,拌入西瓜瓤,煮沸即可。每天早、晚分食。 中医认为,西瓜味甘...
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