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还在为失眠苦恼?酸枣仁失眠配方助力恢复美好睡眠
健康新闻当前,由于生活与工作压力、手机和过量信息干扰等各种因素,越来越多新一代年轻群体加入到特困户的队伍,失眠逐渐成为人们日常生活的困扰,睡眠质量的下降随着而来的是响起身体亚健康的警报。从2021年中国国民睡眠问题影响认知数据来看,网民认为睡眠问题主...
07-21栏目:【健康新闻】
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全文阅读如何缓解失眠,看看郎益欣怎么样
健康新闻近日,一条#高考前一晚失眠怎么办#的话题登上了微博热搜。在备考及考试期间,很多考生因为精神压力大频繁出现失眠情况,而睡眠不足不仅会使人精神紧张、情绪低落,还有可能导致免疫力降低,易生病等问题的出现。既然失眠对人的影响如此之大,有什么方法可以...
06-23栏目:【健康新闻】
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全文阅读20220614饮食养生汇视频和笔记:罗建飞,减肥,减重手术,糖尿病
饮食养生汇本页提供2022年6月14日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 罗建飞 。主题是 《为什么想瘦这么难》 。主要介绍减肥路上有哪些绊脚石,如何才能减得快,减重手术等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要...
06-15栏目:【饮食养生汇】
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全文阅读20220530家政女皇视频和笔记:生晓娜,褪黑色素,小米莲藕排骨粥
家政女皇本页提供2022年5月28日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 生晓娜 。主题是 《你睡得着吗》 。主要介绍睡眠是生物钟,到底需不需要补觉,小米莲藕排骨粥的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目...
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全文阅读20220525X诊所视频和笔记:朱卫,沈洪兴,睡眠障碍,头痛,肩颈痛
x诊所本页提供2022年5月25日上海都视频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 苑成梅、朱卫、沈洪兴 。主题是 《最常见的两种痛》 。主要介绍如何打造高质量睡眠,头痛的分类,肩颈痛的缓解方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内...
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全文阅读天祈生物科技:传承中医文化 推动大健康产业发展
健康新闻近年来,上班族们加班、熬夜成已经了家常便饭,伴随而来的亚健康、睡眠质量差、湿气严重、全身疼痛、体质下降等问题也尤为显著。因此,健康产品成了人们生活工作的刚需。随着健康意识的提高,近年来中药健康产品及负离子科技产品已经深入人心。 广州天祈生物...
05-25栏目:【健康新闻】
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全文阅读失眠患者一觉到天亮,营养屋郎益欣成睡眠救星
健康新闻年轻人熬夜多,老年人睡不着。这是当下我国居民的睡眠特征之一。近日,中国睡眠研究会发布《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示:44%的19-25岁年轻人熬夜至零点以后,是当之无愧的熬夜冠军;42%的老年人入睡时长超过半小时,失眠率高达21%。在睡眠问题愈发严...
05-17栏目:【健康新闻】
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全文阅读睡眠不足容易发胖,酸枣仁失眠配方助力睡眠健康
健康新闻刚刚过去的世界睡眠日,引发了大众对睡眠问题的积极探讨,其中一条#睡眠不足真的会发胖#的热搜更是戳中无数人的心。研究人员对172名志愿者的实验数据进行分析发现,睡眠时间3.5-5.5小时的志愿者比睡眠时间7-12小时的志愿者每天多摄入385千卡热量,相当于进食...
04-08栏目:【健康新闻】
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全文阅读睡眠质量影响情绪,怎么提升睡眠质量
健康新闻近日,TED发布一条演讲内容称:睡眠会影响人的情绪。睡眠充足的人,大脑中杏仁核的反应是适度的,但那些睡眠不足的人,大脑杏仁核的反应异常活跃,反应程度增加了近60%,而杏仁核是产生情绪,识别情绪和调节情绪,控制学习和记忆的脑部组织,因此,睡眠不足...
03-14栏目:【健康新闻】
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全文阅读中医贴敷治疗失眠药方图片
失眠这是关于中医贴敷治疗失眠药方的图片,图片所在的文章是:20140409中华医药视频和笔记:郭蓉娟讲金针拨障术,失眠怎么办,图片尺寸576x325像素,格式是JPG,图片大小是30646Byte。...
03-13栏目:【失眠】
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全文阅读营养屋郎益欣,专业呵护国人睡眠健康
健康新闻近期,《美国医学会杂志-内科学》(JAMA Internal Medicine)杂志中发布的一项临床试验结果显示:充足的睡眠可以减少热量的摄入 。在为期2周的睡眠咨询实验中,科学家发现,平均每晚睡眠时间增加1.2小时,每天总热量摄入将减少270大卡。然而现实情况是,很...
03-01栏目:【健康新闻】
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全文阅读20220227饮食养生汇视频和笔记:蔡红琳,儿童肥胖,糖尿病,脂肪肝
饮食养生汇本页提供2022年2月27日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 蔡红琳 。主题是 《儿童肥胖要警惕》 。主要介绍儿童肥胖危害多,如何预防儿童肥胖等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 蔡红...
03-01栏目:【饮食养生汇】
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全文阅读节后上班,和颐堂中医助你“满血复活”
健康新闻节后上班/开学第一天,你是否正在经历以下情况: 明明放了长假,却感觉身体比放假前更累 做什么事都提不起精神,经常感到疲劳,甚至嗜睡 出现不明原因的不适症状,比如头痛、失眠、肠胃问题等 其实,这就是所谓的节后综合征! 4个小妙招,助力满血复活! 第...
02-10栏目:【健康新闻】
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全文阅读熬夜后反而睡不着?汤臣倍健星好伴褪黑素片助你入眠
健康新闻熬夜在不少年轻群体中是很常见的现象,忙碌了一天后,人们回到家为了能够放松身心,会选择看剧、刷短视频、打游戏等娱乐方式,然而快乐的时光总是过得很快,一不小心,时间的指针就指向了12点,而有的人甚至还没有感觉,还可以继续打游戏看剧到凌晨。等到真...
01-17栏目:【健康新闻】
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全文阅读汤臣倍健星好伴褪黑素片:元旦出行可备上!
健康新闻元旦小长假马上就要到来了,作为新年伊始,相信不少朋友都会趁着假期出去走走看看。而在旅途中,睡眠可是相当重要的。很多人出行的时候或多或少都有一些睡眠障碍出现:失眠、容易惊醒、浅眠等等,这些都是不小的问题。要想解决睡眠障碍,首先还需要了解原因...
12-27栏目:【健康新闻】
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全文阅读汤臣倍健星好伴褪黑素适合老人吗?长期食用是否有影响?
健康新闻相信不少人发现,爸爸妈妈的睡眠质量似乎比自己要差一些,很早就觉得困了,但是真正入睡的时间却往往还要很久,同时,还会伴有睡眠浅、早醒等诸多问题。为了帮助父母改善睡眠质量,有很多人在查找产品的时候也会看到褪黑素,但由于对产品的不熟悉,也担心这...
12-23栏目:【健康新闻】
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全文阅读警惕睡眠不足胃病上身 摩罗丹提醒“胃”健康还需睡眠好
健康新闻临近年末,又到了打工人最忙的时候。许多人熬夜加班赶进度,睡眠时间被挤压得所剩无几。俗话说睡眠太少,胃病来找,经常熬夜会使人体植物神经紊乱,影响胃部的正常功能,引发胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等胃...
12-22栏目:【健康新闻】
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全文阅读怎么提升睡眠质量,营养屋从古方之中找答案
健康新闻入冬以后,网友们纷纷反映自己陷入了晚起综合征,简单来说就是:在冬天普遍会更晚起床。而有一部分人,就很难享受到晚起的快乐了,那就是患有睡眠障碍的人。无论在哪种季节、何种天气,患有睡眠障碍的人总会因为失眠、多梦、早醒等症状而辗转反侧,并且因为...
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健康新闻《2021喜临门中国睡眠指数报告》显示,2020年国人平均睡眠时长仅6.69小时,与2013年相比,平均减少了2小时。其中,外卖骑手、网店店主和自媒体运营者平均睡眠时间仅3~6小时,凌晨入睡更是普遍现象。[1]睡眠问题,俨然已成了国人非常普遍的问题。 很多特殊行...
11-24栏目:【健康新闻】
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健康新闻随着全球化的进程加快,人们奔赴世界各地的脚步也走得越来越快。虽然人们能够高效快速的从世界的东方大陆到达西方小岛,但却改变不了世界时差的环境,而世界时差还影响着人体的生物钟。时差导致生物钟紊乱,会给人体带来许多危害,这些你都了解吗? 一、什么...
11-18栏目:【健康新闻】
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口腔疾病根据病因的不同,急性上呼吸道感染的临床表现可有不同的类型。 (一)普通感冒 普通感冒俗称伤风,又称急性鼻炎或上呼吸道卡他,以鼻咽部卡他症状为主要表现。常见病原体为鼻病毒、冠状病毒、流感和副流感病毒,还有呼吸道合胞病毒、埃可病毒和柯萨奇病毒等...
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老年人在人类中,最显而易见的、与年龄有关的生理变化就表现在妇女身上。大概在45~52岁之间,卵巢开始萎缩,卵泡停止发育,体内雌激素和孕激素明显减少,子宫内膜失去周期性变化,这就造成了绝经,更年期就此开始。更年期,由于雌激素水平的波动,有的妇女可出现一...
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