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优质睡眠相关资讯
睡眠质量影响情绪,怎么提升睡眠质量
健康新闻近日,TED发布一条演讲内容称:睡眠会影响人的情绪。睡眠充足的人,大脑中杏仁核的反应是适度的,但那些睡眠不足的人,大脑杏仁核的反应异常活跃,反应程度增加了近60%,而杏仁核是产生情绪,识别情绪和调节情绪,控制学习和记忆的脑部组织,因此,睡眠不足...
03-14栏目:【健康新闻】
相关内容:补肾失眠茯苓酸枣仁五味子百合睡眠润肺药食同源健脾杏仁睡眠质量褪黑素清心养心滋阴大脑生物钟ED养肝降火负面情绪枣压力助眠睡眠障碍养肾清心安神睡眠不足优质睡眠情绪安神酱
全文阅读20220302X诊所视频和笔记:文小平,失眠,子午觉,早醒,酸枣仁
x诊所本页提供2022年3月2日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 文小平 。主题是 《优质睡眠的是长寿秘方》 。主要介绍老年人早醒的原因有哪些,影响年轻人睡眠的原因有哪些等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目...
03-03栏目:【x诊所】
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全文阅读汤臣倍健褪黑素,带你远离“晚抑云”轻松入睡
健康新闻学习生活压力大,工作繁忙难入眠。据调查很多人因为焦虑、心情郁闷睡不着,3亿失眠人口逐渐年轻化,90后失眠占比达36.7%[1],很多人的睡眠长期属于低质量状态:睡得晚、睡的短、睡得浅。睡眠是每个人生命中必需的过程,是一种生物节律,约占人一生中三分之一...
10-21栏目:【健康新闻】
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全文阅读20201117健康之路视频和笔记:庞宇,失眠,抑郁,焦虑,早醒,深睡眠
健康之路本页提供2020年11月17日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 庞宇 。主题是 《睡不好觉小心抑郁》 。主要介绍失眠是否存在抑郁风险,如何拥有优质睡眠等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图...
相关内容:失眠抑郁症痈抑郁焦虑睡眠早醒睡眠质量深睡眠性格压力睡眠障碍抑郁情绪睡眠时间优质睡眠情绪庞宇
全文阅读20180125我是大医生视频和笔记:陈红梅,五羟色胺,褪黑素,多巴胺
我是大医生本页提供2018年1月25日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 陈红梅 。主题是 《睡眠质量不好竟有致命危害》 。主要介绍睡眠障碍的危害,褪黑素对睡眠的好处,如何提高睡眠质量等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内...
01-30栏目:【我是大医生】核心内容:褪黑素多巴胺五羟色胺
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全文阅读20150915饮食养生汇视频和笔记:李玉柱,优质睡眠,豌豆百合鸡蛋饼
饮食养生汇本页提供2015年9月15日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到嘉宾是李玉柱。主题是《优质睡眠早养成》。主要介绍睡眠养护计划,可能导致失眠的疾病,豌豆百合鸡蛋饼的制作方法等相关内容,百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主...
09-15栏目:【饮食养生汇】核心内容:失眠优质睡眠豌豆百合鸡蛋饼
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全文阅读20140418健康有道视频和笔记:李艳,罗凛讲睡眠质量,助眠灵芝水
健康有道本页提供2014年4月18日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是李艳,罗凛。主题是《优质睡眠》。主要介绍为什么睡不着,睡眠障碍的危害,助眠的食物有哪些,助眠灵芝水的制作方法,安眠穴的位置等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全...
04-18栏目:【健康有道】核心内容:失眠睡眠障碍助眠灵芝水
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全文阅读20140212饮食养生汇视频和笔记:郭兮恒讲不规律睡眠,冬阴功汤
饮食养生汇本页提供2014年2月12日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是郭兮恒。主题是《打造你的优质睡眠》。主要介绍经常不规律睡眠的危害,睡眠质量差的表现,补觉不科学,如何缓解时差反应,健康的睡眠姿势,冬阴功汤的制作方法等相关内容,...
02-12栏目:【饮食养生汇】核心内容:不规律睡眠补觉冬阴功汤
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全文阅读哪些部位最容易骨钙流失图片
健康图库这是关于20130902养生堂视频和笔记:励建安讲骨钙流失,下蹲,股骨颈骨折的图片,图片所在的文章是:20130902养生堂视频和笔记:励建安讲骨钙流失,下蹲,股骨颈骨折,图片尺寸469x261像素,格式是JPG,图片大小是47402Byte。...
12-30栏目:【健康图库】
全文阅读20210407养生堂视频和笔记:马潞林,尿酸,肾癌,腰痛,痛风,果糖
养生堂视频本页提供2021年4月7日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 马潞林 。主题是 《遏止体内毒蛇推手》 。主要介绍如何排除肾癌风险,痛风的原因有哪些等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:遏...
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全文阅读面瘫常识图片
健康图库这是关于面瘫常识图片,图片所在的文章是:20131030饮食养生汇视频和笔记:李永新讲面瘫的治疗,豉汁蒸排骨,图片尺寸493x370像素,格式是JPG,图片大小是65892Byte。...
02-14栏目:【健康图库】
全文阅读20150521家政女皇视频和笔记:王旭峰,如何辨别问题海鲜,随园敲虾
家政女皇本页提供2015年5月21日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《识破海鲜河鲜里的猫腻》。主要介绍如何辨别问题鱿鱼,随园敲虾的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要...
全文阅读中老年人要主要更年期的心理生理变化
老年人人到中年容易产生一种停滞不前的感受,生活的单调和枯燥常使人们陷入到一种失落与沮丧的“灰色”心态之中,从而对生活易产生一种厌烦感,这当然是由于中年人受其生理、心理及社会环境等多方面因素的影响而造成的。...
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