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74.运动减肥ABC
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全文阅读肥胖者运动养生
养生之道减肥锻炼是通过肌肉运动增加脂肪和糖的消耗。长期坚持运动锻炼能降低胆固醇及甘油三酯等,因而能减少酚类物质在心脏、血管、肝脏等处的沉积,消除其并发症。运动锻炼对糖尿病患者起的作用在于加强糖代谢的调节和提高葡萄糖的利用率,从而使血糖和尿糖降低。...
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全文阅读20200317X诊所视频和笔记:谢吟灵,春捂秋冻,下肢动脉硬化闭塞症
x诊所本页提供2020年3月17日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 谢吟灵 。主题是 《春捂秋冻你捂对了吗》 。主要介绍春捂里藏有哪些养生秘方,等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 船袜过短裸露在...
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全文阅读中老年瘫痪患者的抗阻力练习
老年人偏瘫患者的肢体经过一段时间的锻炼后,已恢复到能主动运动时,应加强肌肉力量的练习。...
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全文阅读20140429健康之路视频和笔记:崔国庆讲肩袖损伤,关节造影,拉力器
健康之路本页提供2014年2月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是崔国庆。主题是《鉴别疼痛巧应对(下)》。主要介绍肩袖在哪里,肩袖损伤的表现,如何判断肩袖损伤,易损伤肩袖的行为,肩袖损伤的治疗方法,保护肩关节的锻炼方法等相关...
04-29栏目:【健康之路】核心内容:拉力器肩袖损伤关节造影
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全文阅读20130726家政女皇视频和笔记:赵之心讲橡皮筋,清凉生拌西葫芦
家政女皇本页提供2013年7月26日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《揭开橡皮筋里的健康密码》。主要介绍橡皮筋可以缓解太空病,橡皮筋健身,橡皮筋消除拜拜袖,清凉生拌西葫芦的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提...
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全文阅读20130618贵州卫视养生视频和笔记:赵欣讲正确使用健身器材
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06-19栏目:【贵州卫视养生节目】
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全文阅读如何正确选购家庭健身器械
赵之心走,健身去!正成为一些关注健康的人们常挂嘴边的一句话。 如今随处可见这样的景象:保龄球馆、健身房越开越多;遗憾的是,不是所有的人都有充裕的时间,也不是每个人都会离体育场馆很近,时间、地点的不便使许多想系统健身的人们很无奈。 其实有个更简便的...
03-31栏目:【赵之心】
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全文阅读打造家庭健身房的必备条件
赵之心前往一个离你办公室或家5分钟路程的健身房,要比去一个40分钟路程的健身房心情更为愉快,不是吗? 但是有种情况会不会更方便,就是只有0分钟路程,比如就在你的家里。 如果你不好意思或没有时间到健身房去锻炼,而你住宅的周围又没有合适的运动设施,那么完...
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全文阅读如何改变“豆芽”体型
养生之道男女青少年瘦得过分,体型似豆芽菜,会给人以单...
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全文阅读中年自我保健
中医养生人到中年,需要注意的自我养生保健,你准备好清单了吗?如果还没有的话,那么看看这些吧。 1、按时作息、静坐收心。由于事业繁忙,家务缠身,即使一天24小时不休息也有干不完的事。越是在这种情况下,越要做到按时作息,因为人的工作效率与人的生物钟的规律...
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全文阅读20170319中华医药视频和笔记:陈杰,申英末,疝气,腹股沟疝气
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