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运动养生相关资讯
中华养生流派
中医养生中华养生经历了先秦、汉唐、宋元、明清时期的几千年发展,形成了许多学说流派。养生家历代皆有,既见于医家,亦见于文史哲诸学者中,可谓名贤辈出。 综观数千年的养生学史,中国传统养生学大致经历了一个由百花齐放、各自发展,到理论融合、诸术交用的过程,...
05-25栏目:【中医养生】
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全文阅读运动五原则
养生之道有许多人买健身器材是冲着减肥去的,但是统计数字却非常令人失望:95%的人在减肥之后又恢复了从前的体重,这样就降低了新陈代谢的速度,因此,每次都会从一个相当困难的起点重新开始。这样看来,持之以恒的锻炼非常重要,十分钟或者一周三次的运动都不会...
05-21栏目:【养生之道】
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全文阅读中医讲究运动养生
中医养生我们知道,人体就是一个由阴阳运动状态组合的整体,生命的历程也就是一个阴阳运动的动态过程。人类健康的状态,很大程度上取决于阴阳运动的规律,人体内的阴阳平衡,这就是中医养生学的 恒动观。 中医养生的 恒动观千百年来一直有效地指导着我们的养生保...
05-21栏目:【中医养生】
相关内容:运动养生五禽戏八段锦太极拳感冒衰老长寿脾胃易筋经心血管脾胃虚弱太极新陈代谢按摩游泳饮酒阴阳平衡心血管系统怕冷脏腑体质跑步脾胃虚长跑中医养生健身马拉松气血武术导引田野肌肉
全文阅读浅说太极拳
中医养生太极拳是我国宝贵的民族文化遗产,它姿势优美,动作柔和,男女老幼皆宜,并且不受时间和季节的限制。既能锻炼身体,又能治病防病,不仅深受我国人民的喜爱,也受到世界各地人民的欢迎和好评。 太极拳是我国民族传统的运动养生项目之一,长期以来在民间流传很...
05-21栏目:【中医养生】
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全文阅读养生的生活品位
养生之道养生是一件好事情,两千多年前战国时期的庄子就开始关注此道。记得庄子曾在《养生主》中说:顺应自然,以作为经常遵循的法则,就可以保护生命、保全天性、养护身体、享尽天年。 养生不仅能够使我们的身体健康长寿,而且还能够提升我们的生活品位。这其中的原...
05-11栏目:【养生之道】
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全文阅读运动养生好处多
养生之道生命在于运动这句老话,道出了运动不仅是我们的生命的存在形式之一,而且也意味着运动可以有效保全生命,养生保...
05-11栏目:【养生之道】
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全文阅读夏季的运动养生
夏季养生到了炎热夏季,人体的消耗特别大,各器官功能减退比其他季节更为明显,如能在这一时期内坚持锻炼,其抗衰健体的效果将更加显著。夏练要以健脾养心、益气生津为主,锻炼的方式则要以静为主,以动为辅,动静结合,以使人体适应夏季气候变化,增强体质,提高抗...
05-06栏目:【夏季养生】
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全文阅读动静结合方为养生
中医养生关于养生,常有人会问 动养生和 静养生哪一个好一些呢?究竟是 生命在于运动,还是 生命在于静止呢?其实,生命在于运动,但生命也包括静止,只有动静结合才能更好地保养生命。 老子说:致虚极,守静笃,清静为天下正。《黄帝内经》更明确地说:恬淡虚无,真...
05-05栏目:【中医养生】
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全文阅读运动要张弛有道
中医养生《礼记》中曾这样说: 张而不弛,文武弗能也;弛而不张,文武弗为也。一张一弛,文武之道也。文、武,原指周文王、周武王,拉开弓弦称 张,放开弓弦称 弛。这句话的原意就是,治理天下必须宽、严结合。后来,人们更多地用这句话来比喻生活中必须劳逸结合,才...
05-01栏目:【中医养生】
相关内容:运动养生心脏病心绞痛睡眠疲劳心肌梗死心率肌肉酸痛心肌寿命体质健身运动强度情绪心跳肌肉
全文阅读张弛有道运动养生
中医养生《黄帝内经》强调精、气、神的统一,指出 呼吸精气,独立守神,肌肉若一,讲求意识活动、呼吸运动和躯体运动密切配合,这也是运动养生的最大特点。 很显然,这是在阐明一个道理: 动则身健,不动则体衰。无论是什么类型的运动,都可以全面、系统地锻炼身体的...
05-01栏目:【中医养生】
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全文阅读浅谈中医运动健身术
中医养生中医运动健身术,是指运用运动方式进行调养的一种养生法,是我们的祖先运动养生的精华所在。他们很早就认识到宇宙、生物界、尤其是我们伟大的人类的生命活动具有运动的特征,因而他们一直都积极提倡和主张运动保健的养生方式。 早在春秋战国时期,我国的劳动...
05-01栏目:【中医养生】
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全文阅读动静结合好身体
中医养生动与静如同一枚硬币的两面,不能只讲动不讲静,也不能只讲静不讲动,单独强调哪一方面都是片面的。事实上,动养生和 静养生是东方养生的两大法宝,各有利弊。按照 《周易》的阴阳原理来讲,动则生阳,静则生阴。相比较而言,动可以增强精力,提高工作效率;...
05-01栏目:【中医养生】
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全文阅读中医运动健身术
中医养生运动养生,又叫中医健身术,它是中医养生学的一个重要方面。 回顾历史,我们的祖先早已经很注重运动健身,并且他们也提出了许多行之有效的健身措施。运动健身之所以能够起到增强体质、益寿延年的作用,关键是由于运动能促使经脉内气血通畅,使人体各个部位都...
04-30栏目:【中医养生】
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全文阅读吃什么养胃防癌最有效图片
健康图库这是关于20121026天天养生视频和笔记:何裕民讲胃癌,胃炎,胃溃疡,胃疼,养的图片,图片所在的文章是:20121026天天养生视频和笔记:何裕民讲胃癌,胃炎,胃溃疡,胃疼,图片尺寸529x413像素,格式是JPG,图片大小是57830Byte。...
07-27栏目:【健康图库】
相关内容:胃癌溃疡胃炎癌胃溃疡胃疼防癌养胃抗癌何裕民抗癌食物饮食调理防癌饮食
全文阅读20130810万家灯火视频和笔记:沈绍功,沈宁讲秋季养生,玉屏风散
万家灯火本页提供2013年8月10日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是沈绍功,沈宁。主题是《家传秋季养生方》。主要介绍秋季养生关键字,玉屏风散,润肺膏,治老年便秘的药,桃仁粥等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观...
相关内容:糖尿病便秘决明子菊花肉苁蓉梨桃仁沈宁干咳大便干润肺玉屏风散沈绍功津液苦瓜秋季养生润肺膏桃仁粥便干蜂蜜老中医枇杷叶大便干燥无力煮水糖尿病人润燥止汗糖沈氏女科
全文阅读20170309X诊所视频和笔记:何奔,房颤,脑卒中,抗凝药,中风
x诊所本页提供2017年3月9日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 何奔 。主题是 《悄无声息的房颤》 。主要介绍失眠是房颤,房颤的危害,抗凝药不等于抗血小板药,房颤的治疗等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目...
相关内容:高血压失眠血压睡眠呼吸暂停综合征中风睡眠脑卒中心动过速房颤甲亢血栓高血糖心血管血糖心房心室心率寒战血小板睡眠呼吸暂停大脑卒中呼吸暂停人中呼吸暂停综合征寒情绪酱何奔抗凝药糖心跳瘀
全文阅读20210216养生堂视频和笔记:唐雪春,清补凉,沙姜鸡,煲汤,粤菜
养生堂视频本页提供2021年2月16日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 唐雪春 。主题是 《粤菜中的搭配之妙》 。主要介绍粤菜中的搭配之妙等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:粤菜中的搭配之妙 不...
02-18栏目:【养生堂视频】
全文阅读糖尿病患者该如何预防冠心病图片
糖尿病这是关于糖尿病患者该如何预防冠心病的图片,图片所在的文章是:20161207健康北京视频和笔记:张抒扬,糖尿病并发症,冠心病,图片尺寸687x473像素,格式是JPG,图片大小是71670Byte。...
01-09栏目:【糖尿病】
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