芸豆
芸豆是一种高钾低钠食品,很适合于心脏病、动脉硬化、高血脂和忌盐患者食用。现代医学分析,芸豆粒含有血球凝集素等多种球蛋白。芸豆是非常适合作为主食的!不吃米饭,吃芸豆也是可以的!
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全文阅读20220316养生堂视频和笔记:丛明华,膳食纤维,破解癌症微环境
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全文阅读该给孩子吃什么?范志红讲适合孩子和减肥期吃的主食
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