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02-22栏目:【健康图库】
全文阅读20130806家政女皇视频和笔记:赵之心讲颈椎运动,颈椎托,落枕
家政女皇本页提供2013年8月6日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《简单动作,健康颈椎》。主要介绍颈椎托不应常带,颈椎病自测,治疗落枕的方法,传统苦累新吃法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主...
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全文阅读各型颈椎病的病理机制
颈部疾病(1)神经根型颈椎病的病理机制 神经根型颈椎病的主要病理改变是颈椎间孔缩小,其前后径的缩小来自两个方向:前后缩小来自于纤维环的破裂,髓核后突,钩突内后缘骨赘。 后方缩小主要是颈椎的上关节突前移位突入椎间孔所致。椎间盘退变,椎间隙变窄后上一颈椎的...
01-04栏目:【颈部疾病】
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全文阅读上班族的颈椎保健操
养生之道上班族由于颈部长时间处于姿势不良或过度使用的情况下,这些不当的外力容易使得软骨渐渐开始受到磨损,进而引起局部发炎肿胀。如果周围肌肉弹性不好或韧带损伤时,加上持续不当的外力影响,就会使得颈部软骨一再地磨损肿胀,逐渐刺激颈椎体边缘骨质增生,形...
08-28栏目:【养生之道】
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全文阅读颈椎保健操
养生之道颈部运动锻炼是颈椎保健的重要内容之一。坚持颈椎运动锻炼不仅可以改善局部血液循环和防止颈部僵硬,而且可以增强颈部肌肉力量,对维持颈椎稳定和防止颈肌慢性劳损有重要意义。常见的颈椎保健操如下。 预备姿势:直立,双足分开与肩同宽,双手叉腰,眼平视正...
08-23栏目:【养生之道】
全文阅读如何提高睡眠质量图片
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09-21栏目:【健康图库】
全文阅读早上跑步好还是晚上好
养生之道跑步锻炼,时间段有早上6点或者晚上8点.哪个时间段跑科学点,能减肥?早餐和晚餐时间又应该怎么安排? 傍晚跑步好,氧气最充足;早上空气清新,因为一晚上浮尘都落的差不多了,但是氧气量相对会少;如果想减肥就得慢跑40分钟以上才有效果;晚饭可以在运动前2小...
02-16栏目:【养生之道】
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健康之路本页提供2017年2月12日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 王莹莹 。主题是 《手到病除》 。主要介绍刮拭缓解高血压、心慌气短,特别适合刮痧降压的人群,没有刮痧板的情况下可以用什么代替等相关内容。百年养生网提供视频全集...
02-13栏目:【健康之路】
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本草纲目本草纲目都有什么优点和缺点 (1)纠正过去本草中的错误 该书是我国药学史上一部巨著,收药众多,系统整理了明以前的本草学成就,辑录和保存了大量古代药学文献,并补充了许多历经采访和亲身体验得到的经验,内容丰富,资料广博,堪称集明以前本草之大成。同...
03-15栏目:【本草纲目】
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