当前位置:[网站导航]首页>健康有道>

20130116健康来了视频和笔记:禅一讲文八段锦3,鸣天鼓,搭鹤桥

发布时间:2013-01-16 19:39:26作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康有道健康有道2013

本页提供2013年1月16日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是文八段锦的健身妙用(3),嘉宾是禅一,主要介绍文八段锦的第三式第四式,鸣天鼓的方法功效,撼天柱的方法和功效,搭鹤桥的方法和功效等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。

禅一,少林寺医药研究中心负责人,精通少林八段锦、少林内功、少林易筋经等内功心法,擅长运用针灸、推拿治疗各种疾病。

文八段锦第三式:左右敲玉枕,二十四度闻。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

文八段锦第三式

左右敲玉枕(又叫鸣天鼓)适用于有耳鼻喉疾病的患者,可以延缓精力衰竭。

另外,左右敲玉枕对非完全性耳聋有改善功效。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

左右敲玉枕的动作要领:先活动一下手指头,然后捂住耳朵,手指头向后搭,最后弹击玉枕穴。

左右敲玉枕每次弹击玉枕穴24次即可,不要太重。

文八段锦第四式:微摆撼天柱,动舌搅水津。

文八段锦第四式

微摆撼天柱的摆动角度是后仰四十五度。

微摆撼天柱的动作要领:做的时候头是摆动而不是转动,动作一定要缓慢,左右摆动。

搭鹤桥就是舌顶上腭,有助于唾液的分泌。

唾液含有黏蛋白,能迅速中和胃酸,治疗胃炎。

20130116健康来了视频和笔记:禅一讲文八段锦3,鸣天鼓,搭鹤桥

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    本类周榜