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20130305健康来了视频和笔记:吴大真讲如何治疗年少白发,护肾

发布时间:2021-11-03 13:50:40作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康有道健康有道2013核心内容:健脾化湿茶

本页提供2013年3月5日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是远离白发的苦恼,嘉宾是吴大真,主要介绍如何治疗年少白发,治疗少白头的食疗,如何通过按摩进行护肾养肾等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。

吴大真:著名中医内科专家,主任医师,教授,国医泰斗,秦伯未嫡传弟子,中国保健养生协会会长。

人难免有白头发,民间有说白头发不能拔,吴大真老师告诉我们,并不是说白头发不能拔,而是拔头发动作要轻柔,不能粗暴。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

护发养发就需要养肾,可以通过点、按、揉按摩手部的肾穴,建议每天按摩10分钟。

肾穴

如何治疗年少白发?年少白发跟环境,心理压力,个人作息有关。

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过多使用空调、暴饮暴食、连续熬夜、睡眠不足、过于精神紧张,过度饮酒抽烟等如果以上问题时日已久那么必然出现白发。

治疗少白头的食疗:

黑芝麻,何首乌,桃仁。将三味药磨成粉,炒熟后吞服,每天一剂,三月见效。

龟鹿二仙胶:龟板、鹿角、枸杞子、人参,将龟板、鹿角用水浸泡去掉污垢用火煎透取出,晒干研成细末再放入枸杞子、人参,反复蒸煮,去掉沉渣,用慢火熬成膏药即可。每天服用4克左右,逐渐增加用量,空腹服用,用酒送服。

20130305健康来了视频和笔记:吴大真讲如何治疗年少白发,护肾

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