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Life-Space成人益生菌要怎么吃才好

发布时间:2020-02-17 10:38:41作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康新闻

什么是益生菌? 简而言之,是指摄入人体内的能够发挥效用的活菌。常常被称为“友善细菌”。具体来讲,益生菌能活着到达小肠,并且能够抑制有害菌在肠内的繁殖,有着提高肠道机能维持健康,并协助增强人体免疫力作用的有益细菌。

有益细菌

人们平时可以通过喝一些酸奶,或者吃富含益生菌的食物来适量补充,但如果出于有效的调节肠道菌群的目的,比如想以此来改善便秘、消化不良、腹泻等肠道不适症状,又或者是帮助促进消化和吸收,增强身体的抵抗力,更建议是吃一些专业的成人益生菌制剂来调补,比如说澳洲的Life-Space成人益生菌,无论是在活菌的添加上,还是优质菌株的配比上都严格把控,当然在原料的甄选上也是诚意满满,一切以大众的食用安全为重。

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一、Life-Space成人益生菌有什么亮点

Life-Space成人益生菌不仅严格选用国家卫计委批注的可食用菌株,活性菌株更是多达15种,多菌种的优势不仅符合人体肠道多样化的特征,也能帮助更好的稳定微生态环境,维持健康的身体状态。此外,每袋独立包装还含有320亿CFU/g的高活菌添加量,还特别添加了益生元为益生菌提供养料,促进增殖。

增殖

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很多成年人因为担心在饭后吃益生菌会被胃酸消蚀,影响了效果,这个无需担心。澳洲Life-Space成人益生菌添加了耐胃酸、耐胆汁的优质菌株,具有良好的胃肠耐受性,在经过胃部后依然能够存活并定植在肠胃发挥调节菌群平衡的作用。因此,在哪个时间点吃,饭前还是饭后都没有多大的限制哦。另外因为采用了冻干技术,在保存上也无需冷藏,避免阳光直射即可

二、Life-Space成人益生菌要怎么吃呢?

虽然益生菌对我们的健康有很大帮助,但不正确的饮用方法可能会导致有益菌失去活性,达不到保健的作用的,所以还是需要注意冲服益生菌的方法。我们在吃益生菌时要注意:

1.温水冲泡→水温35-40℃

2.进食后20分钟后服用

3.冲好后半个小时内服用

4.避免和抗生素同时服用

另外,Life-Space成人益生菌选用是来自澳大利亚/美国的进口菌粉,还没有添加防腐剂、香精、麸质及奶制品添加的益生菌产品,其本身是几乎无味的,除了直接口服或者用温开水冲泡,还可以添加至各种食材,比如果汁和沙拉中,也不会影响食物本身的风味。

食物

最后小编要提醒各位,如果想通过吃成人益生菌来调节肠道健康,最好是视具体的身体情况而定,按照说明书食用不要滥用哦。

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