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Life-Space益生菌好不好?适合调理肠道

发布时间:2020-08-04 11:47:47作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康新闻

养生、健康,是经久不衰的热门话题。特别是肠道,作为人体最大的免疫器官,跟人体的排毒、免疫作用息息相关,更是受到不少健身人士的关注。既然要养生,对于肠道健康也要多加重视。那么怎么调理肠道更好呢?

一、注意饮食规律

规律的饮食有助于身体养成生物钟,有助于及时补充身体运作需要的能量,同时有助于控制每顿摄入的份量。在长时间不进食的情况下,人们更容易在吃东西的时候吃下更多的份量,这可能会形成肠胃的负担,也有可能会导致人的肥胖。

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肥胖

二、保持良好心情

良好的心情,跟肠胃的关系较为密切。当人们遇到影响情绪的事情时,可能食欲会有所下降,也可能会出现暴饮暴食的情况,肠道蠕动放缓,影响肠胃正常运作。人们要学会排解、舒压,比如向亲友倾诉,做自己喜欢的事情,都能够让心情变化。

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三、适度运动锻炼

运动对于身体消化系统,有着很好的作用。能够加强肠道的蠕动,加强肠道的消化吸收功能。现在的人们常常处在一种久坐不动的状态当中,对肠道影响很大。可以在饭后适度地散散步,每周保持二到三次的运动频率,有助于肠道健康。

健康

四、补充益生菌

肠道中有自己的一个微生态,跟肠道的正常运作关系很大。当其中的有益菌和有害菌的数量均衡时,肠道功能就能更好地运作,对免疫力也有好处。但如果有害菌的数量增多,导致肠道中微生态失衡,则对肠道健康也有一定的影响,需要有益菌的补充。

因此,人们可以选择Life-Space益生菌粉来帮助肠道调节其菌群。Life-Space益生菌粉好不好?好在哪?接下来了解一下吧。

Life-Space益生菌粉具有调节肠道菌群、提高免疫力的双保健功能。当中含有符合国家卫计委标准的可食用菌株,并添加了有益菌的“养分”——益生元,有助于肠道中有益菌群的增加,抑制有害菌的增长,调节肠道菌群,改善肠道功能,提高免疫力。

疫力

另一方面,在食用体验上,Life-Space益生菌粉做得也很不错。益生菌粉中添加了天然草莓果汁粉,让味道尝起来酸酸甜甜,人们更容易接受。益生菌粉被分装成合适的份量,方便随身携带取用。

养生,可别忘了关注肠道的健康!从注意饮食规律、保持良好心情、适度运动锻炼和补充Life-Space益生菌粉开始吧!

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