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孩子缺钙问题多,汤臣倍健牛乳钙片不能少

发布时间:2021-05-26 16:17:24作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康新闻

孩子身高70%与遗传因素有关,30%取决于后天环境,在孩子长个子的过程中,钙起着非常关键的作用,要想孩子长得高,补钙少不了。然而小朋友天生好动,爱吃甜食,都会导致钙流失,虽然日常有家长准备的营养饭菜,但并不一定能保证孩子成长发育中的足够补给,如果孩子出现这些情况,记得及时补充钙了。

补充

一、缺钙的表现

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1、睡眠质量差

出现失眠、多梦,半夜惊醒,睡觉时容易出汗等睡眠问题的时候,有可能是身体发出缺钙信号。充足的睡眠才能让身体的各个器官有良好的休息,这样身体才能健康发育。

2、牙齿不好

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孩子喜欢吃糖,然而糖是公认的引起口腔疾病的重要来源。钙是牙齿的重要组成成分,能保护牙齿健康,糖会分解出酸,消耗钙,腐蚀牙齿。当牙齿出现变黄、容易松动的时候,证明身体开始缺钙了。

3、容易摔跤

在骨骼中,钙占据非常重要的位置,人体99%的钙都在骨骼和牙齿中。如果孩子缺钙,骨骼生长受影响,容易腿软,严重者会骨折。孩子好动,在玩闹的过程中容易摔跤,就要留心给孩子补钙了。

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个子长不高

钙是为骨骼的基础组成部分,但也同时存在于血液和软组织中。如果血液与软组织中钙不足,就会从骨骼中摄取,从而导致骨质疏松、变形等情况,骨骼不健康,个子自然就很难长高了。

钙影响孩子成长,适时补钙非常重要。

二、补钙的方法

1、营养饮食

食补是补钙最直接的方法,牛奶、肉类等都含有丰富的钙元素。然而在生活中,家长工作繁忙,难免会有顾及不到的时候,这时候可以吃点汤臣倍健牛乳钙片。汤臣倍健牛乳钙片采用进口奶源制作而成,再加入钙,浓浓的奶香味,营养又好吃。孩子爱吃糖果,就选有营养又好吃的汤臣倍健牛乳钙片,每天一片,就能给孩子成长补充钙。

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2、多晒太阳

晒太阳并不是能补充钙,而是促进钙的吸收。晒太阳能帮助人体获得维生素D,而维生素D可促进钙的吸收,使骨骼成长更健康。除了要补钙,促进钙吸收也是非常重要的一环。

钙对于孩子成长来说非常重要,适当给孩子补充钙不仅能促进骨骼成长,让个子长高,还能使牙齿变得更健康。每天一片汤臣倍健牛乳钙片,可以当零食的牛奶片,好吃又营养,助力孩子健康成长。

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