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网球肘的健康自测和健康评估,你会得网球肘吗?

发布时间:2014-06-23 00:02:47作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康自测疾病自测核心内容:网球肘

本页是关于网球肘的健康自测和健康评估,文尾附有网球肘自测题的答案,网球肘对应的调理方案,网球肘的食疗方法,网球肘的治疗,网球肘的健康讲座等内容。

网球肘的健康自测和健康评估

网球肘自测题1:你是否手肘外侧肌腱发炎疼痛(肘关节后外侧疼痛)?

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

网球肘自测题2:你的手是否在用力抓握时感到疼痛?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

网球肘自测题3:你的手是否在提举物体时感到疼痛?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

网球肘自测题4:你是否肘部酸痛无力?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

网球肘自测题5:你是否拧毛巾的时候感觉痛?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

网球肘自测题6:你是否握拳向下转时痛?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

网球肘自测题7:你是否感觉肘关节外侧有明显压痛点?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

网球肘自测题8:你是否无法完成端盘子、倒水、扫地等屈臂动作?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

网球肘自测题9:你是木工吗?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

网球肘自测题10:你是钳工吗?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

网球肘自测题11:你是水电工吗?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

网球肘自测题12:你是家庭妇女吗?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

网球肘自测题13:你是乒乓球运动员吗?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

网球肘自测题14:你是网球运动员吗?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

网球肘自测题15:你是否长期用鼠标?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

网球肘健康测试和自测答案:

5分以下:恭喜您,您没有网球肘!希望继续保持健康的身体,快乐的心态!

6至10分:您处于危险境地,虽然现在还不算是网球肘,但是也比较接近了。建议多看看关于网球肘的健康讲座,丰富一下对应的知识并在日常生活中加以注意,离网球肘越来越远!

11分以上:很抱歉,网球肘的症状您基本满足,建议采用各种调理方案进行网球肘的调理。如有必要,请咨询专业医生。

关于网球肘的健康讲座:

20110415养生堂视频:胥荣东谈网球肘

骶髂关节半脱位,网球肘,按摩病自除损伤篇,臧福科

20130515饮食养生汇视频和笔记:闫汝蕴讲网球肘,肌腱,香菇酿珍珠

20130318养生堂视频和笔记:李方祥讲网球肘,肩峰撞击综合征

关于网球肘的调理方案和治疗等资料:

网球肘的防治穴位按摩

什么是网球肘,网球肘的原因和临床症状,按摩处方及按摩穴位图

网球肘-网球肘的治疗

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