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20201229健康之路视频和笔记:鲁谊,网球肘,高尔夫球肘,力量测试
健康之路本页提供2020年12月29日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 鲁谊 。主题是 《莫让运动伤了关节》 。主要介绍造成网球肘及高尔夫球肘的原因,选择网球拍需要注意的细节,如何预防肘关节损伤,肘关节损伤治疗办法,核心肌肉力量测试等相...
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全文阅读20161005万家灯火视频和笔记:张峻斌,拉伸训练,拉筋,网球肘
万家灯火本页提供2016年10月5日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张峻斌 。主题是 《拉筋诀窍》 。主要介绍中老年人该多做哪件事,筋缩了怎么办,拉筋的要领,网球肘等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点...
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全文阅读20160408健康之路视频和笔记:杨渝平,网球肘,高尔夫球肘,打封闭
健康之路本页提供2016年4月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 杨渝平 。主题是 《关节养护有门道(五)》 。主要介绍网球肘的来历,生活中哪个动作易引起网球肘,肘关节疼能反复打封闭吗,网球肘的锻炼方法,哪个动作受限可能是高尔...
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全文阅读20140701时尚健康视频和笔记:爱戴讲网球运动,莲藕的功效与作用
时尚健康本页提供2014年7月1日青海卫视时尚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是爱戴。主要介绍网球运动的好处,夏季各种蔬果的功效,TRX悬挂训练系统等相关内容,百年养生网时尚健康栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
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全文阅读20140624饮食养生汇视频和笔记:赵勇讲网球肘家庭护理,宫保蹄筋
饮食养生汇本页提供2014年6月24日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是赵勇。主题是《不打网球的网球肘》。主要介绍什么是网球肘,网球肘高发人群,网球肘的家庭护理,宫保蹄筋的制作方法等相关内容,百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在...
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全文阅读网球肘的健康自测和健康评估,你会得网球肘吗?
健康自测本页是关于 网球肘的健康自测和健康评估 ,文尾附有网球肘自测题的答案,网球肘对应的调理方案,网球肘的食疗方法,网球肘的治疗,网球肘的健康讲座等内容。 网球肘自测题1: 你是否手肘外侧肌腱发炎疼痛(肘关节后外侧疼痛)? 测试选项和得分:是(得1分)...
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全文阅读网球肘的防治穴位按摩
穴位网球肘又称肱骨外上髁炎、肱桡滑囊炎,是肱骨外上髁及其附近疼痛的综合症候群。本病主要是由于长期的旋转前臂和伸屈肘关节所引起的积累性损伤所致,常见于木工、电工、乒乓球及网球运动员等。主要症状为:患肘酸痛无力,肘关节后外侧疼痛。...
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全文阅读杨奕《手到病自除》全文阅读
杨奕本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外书中包含了非常多杨奕老师数十年从医的各种故事,折射出不同的健康问题。...
11-05栏目:【杨奕】
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全文阅读33.网球肘并非网球运动员的专利:网球肘的家庭调治法
杨奕症状:肘部酸痛、冷、胀,肌肉拘挛,肘关节外侧疼痛,拿东西没力气。 方法:1.在小臂上找到最痛点,先在疼点的上下左右分四点,分别按揉,顺时针9圈,逆时针6圈。再在疼点做顺36圈,逆24圈,最后拍打几下。 2.川椒加盐...
11-02栏目:【杨奕】
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全文阅读20111110养生堂视频:温建民讲简单动作大问题
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》本期节目嘉宾依然是中国中医科学院望京医院骨科主任温建民教授。两个简单动作就能发现我们身体的大问题。 温建民:中国医促会骨科疾病专业委员会副主任委员、中华中医学会外治分会副会长、中国人才学会骨伤分会副会长、北京康复医学会...
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全文阅读养生运动的针对性
养生之道运动虽然可以增强生命细胞的活力,促进健康,延缓衰老,但并非运动就是一种任意的无序行为,其实运动也要讲究章法,每个人适合进行哪种运动,运动量多大,持续时间多长,由于个体的差异而有所不同。应当根据每个人的性别、年龄、高矮、胖瘦、营养状况、身体...
05-21栏目:【养生之道】
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全文阅读20130924健康之路视频和笔记:贾继东讲脂肪肝,肝硬化,解酒药,肝癌
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全文阅读20151106万家灯火视频和笔记:李守栋,颈性头晕,颈椎病,眩晕
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全文阅读大肠癌的中西医临证注意
中医养生就临床来看,大肠癌以瘀毒内阻型、湿热内蕴型、肝肾阴虚型、脾肾阳虚型、气血两虚型为多见,但各型并不是孤立存在的,常相兼互见,临证时应详加辨证。应用中药汤剂治疗大肠癌可以基本方为基础加减变化,通常乏力纳差者加生黄芪、党参、茯苓、白术、大枣;恶...
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全文阅读佩戴手镯的好处图片
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