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20140717健康之路视频和笔记:程凯讲更年期,照海穴,合谷穴,极泉穴

发布时间:2014-07-17 19:41:04作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2014视频全集核心内容:更年期

本页提供2014年7月17日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是程凯。主题是《女人要靠穴位养(四)》。主要介绍更年期的困扰,按摩复溜穴缓解潮热出汗,更年期为何容易情绪暴躁,按揉合谷穴控制情绪,透刺针法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

女人要靠穴位养

程凯:北京中医药大学教授、程氏针灸传承人。

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更年期的困扰、潮红盗汗、脾气暴躁、月经不正常等。中医认为更年期是一个肝肾亏虚的症状。

中医认为更年期潮热出汗是由于肝肾不足,可以用肝肾经脉的穴位(复溜穴)来收敛。

专家现场演示按摩复溜穴缓解潮热出汗:点揉复溜穴即可。在平时潮热出汗不明显的时候可以多按揉此穴;如果已经有潮热出汗的感觉点揉时间要稍长,一般15分钟。需要注意的是此穴不要强刺激

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复溜穴

更年期女性服用哪种药可缓解失眠?六味地黄丸?八味地黄丸?知柏地黄丸?

正确答案是:更年期女性服用知柏地黄丸可缓解失眠。肝肾亏虚用六味地黄丸,八味地黄丸温补肾阳;补而不腻用知柏地黄丸适合调理更年期失眠。人的身体里也有类似知柏地黄丸的穴位-照海穴。

知柏地黄丸

专家现场演示按摩照海穴缓解更年期失眠:针刺照海穴。照海穴是治疗失眠最好的穴位。平时更年期患者可以在家按揉照海穴。

越是平时优秀的女性,更年期情绪暴躁越明显。身体当中帮助控制情绪的穴位有很多,比如合谷穴。不要在情绪暴躁的时候才开始按揉合谷穴,情绪暴躁的女性平时就该多按揉合谷穴。

透刺针法:是指将毫针刺入穴位后按一定方向透达另一穴(几穴)或部位的一种刺法。一般会留针15-20分钟。

更年期心悸可以用补益肝肾的方法,可以用极泉穴即刻缓解症状。

更年期心悸时可按揉哪里?胸口?腋下?掌心?

正确答案是:更年期心悸时可按揉腋下。前胸主要缓解胸闷、掌心主要缓解心烦、腋下极泉穴可缓解心肌。

专家现场演示按摩极泉穴缓解更年期心悸:按摩左侧极泉穴缓解心肌效果更好。麻电的感觉证明心脏没有问题

20140717健康之路视频和笔记:程凯讲更年期,照海穴,合谷穴,极泉穴

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文章评论

  • 内在修行评论: 男人的更年期比女人的更麻烦。

  • 梦的方向评论: 男性也有更年期。

  • 程子美评论: 更年期的人会抑郁吗?

  • 豆浆机评论: 合谷穴可以缓解晕车。

  • wzynh2004评论: 男人也有更年期啊。

  • 开心农场评论: 非常喜欢程凯。

  • 醍醐一梦评论: 程凯针灸一级棒。