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20140718健康之路视频和笔记:陈延讲纳呆,纳差,湿热伤脾,寒湿困脾

发布时间:2021-10-28 18:41:56作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2014视频全集核心内容:湿热体质寒湿困脾湿热伤脾

本页提供2014年7月18日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈延。主题是《酷暑时节巧开胃(上)》。主要介绍中医认为什么是湿,冬瓜荷叶水,哪种食物祛湿效果更好,山楂冬瓜条的制作方法,早上吃姜效果最好,暖胃药包的制作方法,老年人脾虚的特点,香砂六君子丸等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

酷暑时节巧开胃

陈延:广东省中医院教授。

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中医称没胃口是纳呆。

夏天没胃口是身体哪里出了问题?体内有火?情绪急躁?湿气过重?

正确答案是:夏天没胃口是身体湿气过重。湿是中医的概念。湿和水有关系,但是湿和水不是一回事。湿分为:湿、水、饮、痰。一般认为,湿聚为水,水停成饮,饮凝成痰

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夏天除了湿还有热,湿和热在一起了就会伤脾。闷热的感觉就是湿热伤脾。

湿热伤脾的特点:没胃口、困重

如何判断体内有湿热:舌苔厚腻、面色发黄、发暗、油腻、不爱喝东西。

哪种食物祛湿效果更好?冬瓜?西瓜?黄瓜?

正确答案是:冬瓜祛湿效果更好。中药认为冬瓜可以利水祛湿,冬瓜荷叶水能消肿减肥。西瓜又叫天然白虎汤,有清热的作用,夏季过食西瓜容易损伤伤脾胃。

何嘉博士现场演示山楂冬瓜条的制作方法:锅中放上3份水,下入1倍山楂、2倍冰糖、冬瓜条、一点盐煮制30分钟左右即可。

湿为阴邪,过食寒凉会导致寒湿困脾。也会影响脾胃功能,因此夏天吃了凉东西会没有胃口,生姜有祛除寒湿的作用。

什么时候吃姜效果最好?中午?早上?晚上?

正确答案是:早上吃姜效果最好。中医有上床萝卜下床姜的说法。姜有温化水湿、醒脾的作用。姜肉是偏温、姜皮是偏凉的,生姜带皮吃可以预防上火

何嘉博士现场演示暖胃药包的制作方法:干姜、花椒、桂皮下锅炒香,等稍微有点烫手时关火,将干姜、花椒、桂皮用布包装好,随时随地均可使用。

老年人没胃口的原因很多,常见原因是身体虚弱。老年人脾虚的特点:纳差、便溏、舌淡

老年人脾虚的特点

老年人没胃口适宜用哪种药?香砂六君子丸?归脾丸?附子理中丸?

正确答案是:老年人没胃口适宜用香砂六君子丸。附子理中丸偏温,老年人夏天吃了容易上火;归脾丸心脾两补。

老年人没胃口适宜用香砂六君子丸

20140718健康之路视频和笔记:陈延讲纳呆,纳差,湿热伤脾,寒湿困脾

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文章评论

  • 名医大会诊评论: 纳差和纳呆是一回事吗?

  • dzwah评论: 脾虚就容易大便稀溏。

  • 女人爱美丽评论: 脾乃先天之本

  • 魔鬼住着天使评论: 纳呆和纳差不是一回事。