当前位置:[网站导航]首页>健康之路>

20180915健康之路视频和笔记:赵宁,维生素,钙剂,泡腾片,安全用药

发布时间:2018-09-16 08:38:46作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2018视频全集核心内容:维生素钙剂泡腾片

本页提供2018年9月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是赵宁。主题是《吃药前你该知道的事》。主要介绍关于吃药的十万个为什么等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

吃药前你该知道的事

图:吃药前你该知道的事

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

赵宁:北京大学第一医院副主任医师。

98元的维生素和2元的维生素效果区别不大。2元的维生素片含有的有效含量可能更高,而98元的维生素可能食用更方便,可以根据自身需要合理选择。

从国外采购营养补充剂并不一定适合国人的体质。国外的人种、饮食结构、基因组成和国内都是不一样的,所以当地属地化来研究的国外营养补充剂不一定非常适合我国人群的使用。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

“水飞蓟素”,就是国外超市普遍售卖的“护肝片”,而国内则作为药物使用,容易造成药效重复,增加身体肝肾的负担。

吃复合维生素还是吃单一维生素应该根据医生的建议而定。如果缺乏多种维生素,复合维生素的效果比较好,但是缺乏单一维生素(如维生素B),选择单一维生素B的效果更佳。

儿童建议每日补充400毫克钙剂,成人建议每日额外补充钙剂600毫克,液体钙和片剂钙吸收区别不大,制作成了不同的剂型只是为了适宜不同的人群来服用。建议儿童使用儿童专用的补充钙剂。

维生素泡腾片不宜用沸水泡开。高温容易破坏其中的维生素。泡腾片里含有碳酸氢钠,它是一个崩解剂,另外直接吞服维生素C泡腾片可能导致窒息,特殊剂型的药品应格外注意服用方式。并且每日泡服维生素C泡腾片不宜超过1片。

蛋白粉是从食物蛋白中提取的,其所含的氨基酸种类远不如食物中的多,但是因为需求不同,每一种蛋白粉所含的成分不一样,氨基酸种类不会很全面,所以营养素最好是从食物中获取。

俗话说是药三分毒。中药过量服用同样会引起中毒,所以一定要遵循医嘱进行服药。

20180915健康之路视频和笔记:赵宁,维生素,钙剂,泡腾片,安全用药

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论