当前位置:[网站导航]首页>健康之路>

20190704健康之路视频和笔记:李志刚,荥穴,少府穴,梅花针,涌泉穴

发布时间:2019-07-10 16:09:51作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2019视频全集核心内容:荥穴

本页提供2019年7月4日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李志刚。主题是《夏季烦恼找源头》。主要介绍什么是荥穴,夏天口舌生疮、咽喉肿痛、脾气暴躁怎么办等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

夏季烦恼找源头

图:夏季烦恼找源头

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

五输穴中的荥穴可以清泻本经的火热之毒,夏天经常出现的口舌生疮、咽喉肿痛、脾气暴躁,刺激对应的荥穴就能消解烦恼。

中医认为心火上炎会导致口舌生疮。夏季外有暑热之邪,内有阳亢之体,更容易导致脏腑功能失衡引起内热证,造成口舌生疮多发。

少府穴是手少阴心经上的荥穴,刺激少府穴可以清心火,治疗口舌生疮。少府穴在第四、五掌骨之间,手虚握拳时小手指点的位置是少府穴。

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

梅花针是皮肤针,不会刺入皮肤,用梅花针敲打少府穴能够清泻心火。刺激少府穴前先对穴位局部进行消毒,然后将梅花针柄尾放在手心上,拇指和食指握住针柄,用很弹的力量敲梅花针,按照每分钟200次左右的频率刺激穴位,当穴位处皮肤颜色变红即可停止。

涌泉穴是肾经上的穴位,刺激它可以补肾。中医认为心火炎于上,肾水亏于下,肾水不能上济心火,心肾不交,阴阳相隔,就会导致心火独旺,口舌生疮。所以,在涌泉穴处贴敷可以补肾水,灭心火。脚趾根部横纹和脚足跟连线的上1/3处是涌泉穴。将吴茱萸打成粉,加入陈醋调好,搓成丸状放入穴位贴上,然后贴在穴位上即可。

肺通过咽喉完成呼吸功能,如果肺热或肺火上炎,就会引起咽喉肿痛。肺中有火要及时清,否则积在肺里形成毒火就难清除了。

鱼际穴是手太阴肺经上的荥穴,可以灭肺经的火,清肺经的热,针对肺火引起的咽喉肿痛、尿黄便干、鼻干都可以用鱼际穴来灭火。

第一掌骨、赤白肉际的中点就是鱼际穴。在穴位局部涂抹刮痧油,将刮痧板倾斜45度,以鱼际穴为中心,向掌根方向刮拭,刮到出痧即可。痧印消除后方可进行下一次刮拭。

凉拌鱼腥草来吃,可以清肺火,缓解因肺火引起的咽喉肿痛。

脾气暴躁主要与肝火旺有关。肝主疏泄,调畅气机,如果肝气郁滞,郁而化火,人就容易肝火上炎,引起脾气暴躁、头晕耳鸣、目赤肿痛、视物昏花等症状。

行间穴、太冲穴分别是足厥阴肝经上的荥穴和原穴,刺激这两处穴位可以清肝火,疏肝解郁。第一脚趾和第二脚趾的缝间处就是行间穴。顺着行间穴向上推,推至推不动的位置是太冲穴。

用指甲掐行间穴,可以泻肝火,每次1-2分钟即可。或者用指腹从太冲穴推至行间穴,既能清肝火、补肝血,又能疏肝解郁,每只脚推5-10分钟即可。

20190704健康之路视频和笔记:李志刚,荥穴,少府穴,梅花针,涌泉穴

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论