当前位置:[网站导航]首页>健康之路>

20210130健康之路视频和笔记:曹炜,关节,桑桂双乌方,青桂双洗方

发布时间:2021-02-01 10:16:42作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2021视频全集核心内容:桑桂双乌方青桂双洗方

本页提供2021年1月30日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是曹炜。主题是《给你的关节上上油》。主要介绍哪些人需要进行关节养护,腕关节疼痛的原因有哪些,徒手操等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

给你的关节上上油

图:给你的关节上上油

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

曹炜:中国中医科学院主任医师。

哪些人需要进行关节养护:经常频繁、重复使用关节;经常浸水、经常待在低温环境、年龄超过30岁;手和脚常年暴露在外,受到风寒侵邪会造成四肢不温,出现关节问题。

以上人群因为经常使用手部关节,容易导致关节出现劳损、风湿等问题,需重视手部关节问题,并适当进行关节养护。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

给手指关节的上油方-桑桂双乌方:桑枝可祛风湿,利关节;桂枝可发汗解肌,温通经脉,助阳化气;草乌可祛风除湿,温经止痛;川乌可温经温阳;红花可活血通络;防风可祛风通络。

取桑枝、桂枝、各20克,川乌、草乌、红花、防风各15克,包好后煎煮20分钟,待温度合适后,将手放入药水中浸泡,浸泡时可轻轻揉搓患处,每天泡一泡,祛风活血。

桑桂双乌方只可外用不能内服。

选择合适的握力器,将握力器放在手中慢慢捏紧后再松开,握力以不疲劳为度,每天2-3次,可以促进血液循环。

经常颠勺会造成腕部的气血不畅,造成腕关节劳损;类风湿因子侵袭腕关节,也会造成腕关节残毁。

给腕关节的上油方-青桂双洗方:青风藤可祛风湿,通经络,利小便;五加皮可温经通络,祛风止痛;防己可利水消肿;细辛可通络止痛;没药可消肿生肌,活血止痛。

取青风藤、桂枝、防己、五加皮各15克,细辛、没药、川乌、草乌各15克,包好后煎煮20分钟,用毛巾蘸取药液热敷患处,待温度合适后,将手放入药水中浸泡,一服药用两天,每天泡一泡,活血通络、祛风除湿、解毒。

徒手操可疏通气血、改善关节活动度、加强肌肉强度。

20210130健康之路视频和笔记:曹炜,关节,桑桂双乌方,青桂双洗方

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论