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20130324健康之路视频和笔记:李军祥讲肝气郁结,肝经,黄花菜,玫瑰

发布时间:2021-10-28 20:13:31作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2013视频全集核心内容:气郁体质

本页提供2013年3月24日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是春季养肝黄金季(二),嘉宾是李军祥,主要介绍肝气郁结的表现,如何寻找并敲打肝经,化解肝气郁结的食物和代茶饮,如何冲泡代茶饮才能更好地发挥药效等相关内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。

李军祥:北京中医药大学东方医院。

中医认为长期闷闷不乐的人多为肝气郁结,长期肝气郁结会影响肺的功能。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

肝气郁结会有以下哪种表现?总是口渴?喜欢长舒气?长期失眠?

正确答案是肝气郁结会喜欢长舒气。

肝气郁结的表现:胸肋胸闷、少腹胀痛、咽部有异物感、女性乳房胀痛、月经不调、痛经闭经。

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肝气郁结的表现

何嘉博士现场为大家讲解如何敲打肝经缓解肝气郁结。

以下哪种食物可以化解肝气郁结?木耳?金针菇?黄花菜?

正确答案是黄花菜可以化解肝气郁结。

黄花菜也叫忘忧草。鲜黄花菜含有毒性,不宜食用。

常食10-15克黄花菜可缓解肝气郁结;黄花菜用温水泡发后药效更好。

萱草合欢汤:黄花菜+合欢花+蜂蜜 睡前服用可调理肝气郁结。

哪种代茶饮有疏肝理气的作用?百合花茶?金银花茶?玫瑰花茶?

正确答案是玫瑰花茶有疏肝理气的作用。入药玫瑰花多为干品。玫瑰花不宜与茶叶同服。

百合有去心火安神的作用,金银花有清热解毒的作用。

每天用10-20颗玫瑰花代茶饮可缓解肝气郁结。

缓解肝气郁结代茶饮:玫瑰花+茉莉花+合欢花+绿萼梅

何嘉博士现场为大家讲解如何冲泡代茶饮。

哪种中成药可以缓解肝气郁结?逍遥散?龙胆泻肝丸?六味地黄丸?

正确答案是逍遥散可以缓解肝气郁结。

阴虚火旺的人不宜服用逍遥丸。

20130324健康之路视频和笔记:李军祥讲肝气郁结,肝经,黄花菜,玫瑰

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文章评论

  • 内在修行评论: 鲜黄花菜是有毒的吧,焯一焯水能去掉一部分毒性。

  • 娄123评论: 黄花菜又叫忘忧草。

  • 加菲猫评论: 玫瑰入药也分花和茄吧。

  • 江米条评论: 玫瑰可以疏肝解郁。

  • 旋转的木马评论: 肝气郁结的表现:胸肋胸闷、少腹胀痛、咽部有异物感、女性乳房胀痛、月经不调、痛经闭经。