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20131008健康之路视频和笔记:罗卫芳讲节气养生,寒露,,疏肝养肺

发布时间:2021-11-02 10:08:12作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2013视频全集核心内容:节气养生寒露疏肝养肺洗肺茶

本页提供2013年10月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是罗卫芳。主题是《节气养生-寒露》。主要介绍晚秋的特点,疏肝养肺,玫瑰菊花饮,玫瑰水果羹的制作方法,山楂麦芽茶的制作方法,疏肝养肺雁飞操,秋天如何防感冒,?渥止Φ认喙啬谌荩?倌暄???】抵?防改刻峁┦悠等??脑谙吖劭春椭饕?谌萁樯埽ń谀恳?惚始牵??/p>

罗卫芳:中国中医科学院教授。

现场讨论:晚秋有什么特点?

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

专家观点:寒露养生特点:疏肝养肺。

寒露节气适合做什么运动?睡觉?晒太阳?泡温泉?

正确答案是寒露节气适合晒太阳。

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

晒太阳有助于舒肝气。

专家现场演示按摩穴位舒肝气。

何嘉博士现场演示节气养生操-托掌观天式。

哪种花有舒肝气的作用?菊花?玫瑰花?菊花?

正确答案是哪种花有舒肝气的作用。

专家推荐疏肝解郁代茶饮-玫瑰菊花饮。

玫瑰菊花饮

何嘉博士现场演示:玫瑰水果羹。

专家观点:心情不好会导致消化不良。

专家推荐疏肝开胃代茶饮:山楂麦芽茶。

山楂麦芽茶

专家现场演示疏肝养肺雁飞操。

肺气弱身体会出现什么问题?反复感冒?爱打呼噜?经常失眠?

正确答案是肺气弱身体会出现反复感冒。

秋天如何防感冒

感冒

现场讨论:什么习惯会耗伤肺气?

发什么声音能调理肺气?喝??洌亢簦?/p>

正确答案是发?淠艿骼矸纹??/p>

专家观点:?渥止δ芷酱?箍取5?侨绻??渥止θ缬胁皇娣?母芯蹙鸵?砩贤V埂?/p>

20131008健康之路视频和笔记:罗卫芳讲节气养生,寒露,,疏肝养肺

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