当前位置:[网站导航]首页>健康之路>

20131203健康之路视频和笔记:郝万山讲冬季进补,春捂秋冻,静心

发布时间:2013-12-04 08:32:02作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2013视频全集核心内容:静心冬季进补春捂秋冻

本页提供2013年12月23日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是郝万山。主题是《顺口溜中的养生智慧(四)》。主要介绍冬季怎么进补,冬季进补应从冬至开始,耳尖放血降血压,什么人最不宜春捂秋冻,哪种蔬菜有调节情绪的作用等相关内容,百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

郝万山:北京中医药大学教授。

现场讨论:冬季怎么进补?冬季为什么要进补?

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

冬季进补应从什么时候开始?立冬?冬至?小寒?

正确答案是冬季进补应从冬至开始。

现场讨论:为什么要在冬至开始进补?胖人冬季该如何进补?

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

胖人

专家观点:体重超标的人进补不是以增加营养为目的。

现场讨论:浑身没劲的人该怎么补?面色苍白的人该怎么补?怕冷的人该怎么补?口舌干燥的人该怎么补?如何自我判断血虚?

1

2

3

4

哪种慢性病容易在春季发作?高血压?糖尿病?高血脂?

正确答案是高血压容易在春季发作。

专家观点:春天情绪不好易造成血压升高。心烦易怒时可多吃酸味食物。

何嘉博士现场演示:耳尖放血降血压。

专家观点:春天阳气展发不足容易抑郁。多运动可生发阳气。

5

专家现场演示:有助阳气展发的下蹲运动。

现场讨论:为什么要春捂秋冻?

什么人最不宜春捂秋冻?儿童?老人?青年人?

正确答案是儿童最不宜春捂秋冻。

春捂秋冻三件宝:围巾、背心、袜子。

专家观点:夏季不宜过于贪凉饮冷。

哪种蔬菜有调节情绪的作用?黄花菜?空心菜?油麦菜?

正确答案是黄花菜有调节情绪的作用。

专家观点:舒缓轻松的音乐可以静心。

20131203健康之路视频和笔记:郝万山讲冬季进补,春捂秋冻,静心

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论