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20130813家政女皇视频和笔记:赵之心讲腰间盘突出,埃菲尔铁塔操

发布时间:2013-08-14 19:16:27作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:家政女皇家政女皇2013核心内容:腰间盘突出

本页提供2013年8月13日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《为什么坐姿会导致腰病》。主要介绍腰部肌肉退化的危害,如何锻炼我们的腰,埃菲尔铁塔操,跷二郎腿,判断腰好坏的方法,预防腰间盘突出的方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

赵之心:运动养生专家。

腰部肌肉退化会导致腰部的稳定能力差。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

腰

专家观点不能追求坐着舒服。

中国古代家具(如圈椅)是最追求人体工学原理的。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

正襟危坐是最好的坐姿,能保护你的腰。

埃菲尔铁塔操

埃菲尔铁塔操

生活中引发腰间盘突出的坏习惯:跷二郎腿。

判断腰好坏的方法:垮疼、屁股痛、大腿外侧皮肤麻窜等。

20130813家政女皇视频和笔记:赵之心讲腰间盘突出,埃菲尔铁塔操

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文章评论

  • 心世界评论: 腰椎间盘突出可以治好吗?

  • 孤单芭蕾评论: 腰脱和腰突不是一回事吗?

  • 更爱小静评论: 现在的年轻人坐的时间越来越长,腰椎问题就会越来越严重。

  • admin评论: 游泳对腰椎也好啊。

  • 病人评论: 还有腰椎间盘膨出。