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防暑保健药茶六则

发布时间:2011-11-19 10:35:35作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:夏季养生疾病食疗养生茶

药茶是中国传统的特色饮料,既可治病防病,又可作为体虚老人养生保健饮料。下面介绍防暑药茶六则,供选饮。

(1)银花甘草茶:取金银花6克,绿茶3克,甘草1克,白砂糖3克,食盐0.3克等。用开水冲泡代茶饮。

本茶具有清热解毒,疏散风热作用。可用于轻度伤暑,咽疼不适、热疖痱毒等患者。

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(2)菊花枸杞茶:取白菊花6克,枸杞子6克,干山楂3克,绿茶叶3克等,用开水冲泡代茶饮。

本茶具有防暑清热、养肝明目、消食健胃、降脂降压作用。可用于感热伤暑,食滞不化。

(3)苍术荷叶茶:取苍术3克,干荷叶3克,板蓝根3克等,用开水冲泡代茶饮。

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本茶具有芳香化湿、健脾开胃、降脂减肥、清热消暑等功效。

(4)三子乌梅茶:取决明子、五味子、枸杞子各5克,乌梅2个,开水冲泡代茶饮。

本茶具有清热散热、健脾和胃、益肝补肾、生津止渴等功效。适用于阴虚内热、出汗过多、口干舌燥、目视昏花等症。

(5)藿香佩兰茶:取藿香、佩兰各5克,薄荷2克等,开水冲泡代茶饮。

本茶具有芳香化浊、清热除烦等功效。适用于暑热引起的胸闷烦渴、小便短赤,以及轻度中暑患者。

(6)莲藕薄荷茶:取鲜莲藕250克,切小段洗净捣汁,去渣取汁,和入白砂糖调匀,加薄荷3克,开水冲泡代茶饮。

本茶具有清热解暑、清凉祛湿、生津止渴等功效。适用于夏感暑湿、口渴心烦、小便热痛等患者。

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