当前位置:[网站导航]首页>四季养生>夏季养生>

夏季宜食的几种粥

发布时间:2011-11-19 10:23:55作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:夏季养生养生粥

夏季天气炎热,以下是夏季宜食的几种粥品:

芝麻粥

配料:梗米250克,芝麻(蒸晒后研细)50克,加水适量,共煮成粥。芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用。适用于肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘等病人。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

筒篙粥

配料:筒篙500克,粳米201)克,生姜末5克,熟猪油10克,精盐3克,胡椒粉1克,味精2克,加水适量,共煮成粥。筒篙粥具有和脾胃、利二便、消痰的作用。适用于肝气不舒引起的病气疼痛,小便不利,肺热咳嗽、痰稠难咯等病人。

猪肝粥

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

配料:粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用。适用于贫血头眩、目疾、肝病等病人。

菠菜粥

配料:菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克,加水适量,共煮成粥。菠莱粥具有养血止血,敛阴润燥,通利肠胃的作用。适用于平素血虚肠枯而致大便秘结者,尤其是老年人慢性便秘、习惯性便秘,以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等病人。

红枣粥

配料:粳米250克,红枣60克,加水适量,煮成粥。红枣粥具有补中益气,养血安神的作用。适用于贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等病人。

黑米党参粥

配料:党参、白获等各巧克,生姜块5克,黑米100克,冰糖60克,加水适量,共煮成粥。黑米党参粥具有补中益气、健脾养胃的作用。适用于气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等病人。

菊花粥

配料:粳米250克,杭白菊15克,加水适量,共煮成粥。菊花粥具有清热解毒的作用。适用于头眩、目疾、高血压、皮肤疮等病人。

萝卜粳米粥

配料:白萝卜250克,梗米100克,生姜丝8克,猪油25克,精盐3克,加水适量,共煮成粥。萝卜粳米粥具有消食利气,宽中止渴的作用。适用于因素食肥甘厚味较多、而消化力较弱等病人。

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论