当前位置:[网站导航]首页>四季养生>夏季养生>

夏天宜多吃“苦”

发布时间:2011-08-01 13:10:25作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:夏季养生

中医认为,由于人们日常饮食中嗜肥甘辛辣而恶苦味,导致人体阳盛阴衰、阴阳失衡而致病,夏季尤为突出。因此,夏季应适量多吃苦味食品。

苦笋

苦笋味苦,性凉,具有祛暑解毒、健胃消积等功能。取适量苦笋切片煎水代茶饮,能消暑去烦。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

蒲公英

蒲公英具有清热解毒、止泻利胆、健胃降压之功效,取嫩叶凉拌、烹调均可食用,多吃不伤人,是夏季一味较好的药膳菜肴。

茶叶

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

《本草纲目》中载道:“茶叶苦而寒,清热解毒,利大小便,最能降火。”是夏季清香爽口的饮料,也是健身防病的良药。

苦瓜

《本草纲目》载,苦瓜味苦,性寒,无毒。具有除邪热,解疲乏,清心明目,益气壮阳之功。将鲜苦瓜剖开去瓤,与茶同煎或冲泡饮用,可防治中暑发热;也可凉拌生食、炒肉、烧鱼,都能清脆爽口,增进食欲,促进消化,消除暑热。

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论