当前位置:[网站导航]首页>健康新闻>

外卖太油也会引起便秘,按照这些方法和清好清畅来改善吧

发布时间:2020-09-29 15:21:26作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康新闻

外卖过油引起便秘怎么办?试试这些和清好清畅作为上班族,熬夜党,外卖成了最直接的投喂方式,而外卖为了色香味俱全,都会过油味道过重,然后引起便秘问题。想要改善这个问题,可以看看下面这几点改善方法。

1、尽量少吃外卖

长期吃外卖,外卖过油导致便秘问题,想要改善,最好的方法当然是从源头解决。日常尽量少吃外卖,如果因为工作太忙,实在无法兼顾,可以试试简单易做的食物。比如一些蒸熟就能吃的,不需要精心准备,健康又有营养。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

如果实在无法避免外卖问题,可以选择晚上回去做一些专门的腹部运动,促进消化,刺激肠道蠕动。距离公司不远的,可以走回家,让坐了一天,还吃了过油外卖的肠道得到运动,从而改善便秘问题。

问题

2、备些简单水果

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

无法从外卖本身解决问题,那我们可以试着从其他方面弥补。比如带一些简单好吃的新鲜水果到公司,饭后吃点水果,对肠道蠕动也是有帮助的。像百香果这样方便携带,可以直接吃,可以泡水喝的水果,味道好,又可以帮助我们补充丰富维生素C,还可以助力我们刺激肠道蠕动,改善便秘情况。

经过大半天的辛劳工作以后,来点水果,既可以放松紧绷的神经,又可以缓解过油外卖带来的便秘影响,确实是个不错的方法。

3、喝点蜂蜜水缓解油腻

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

除了少吃外卖,带好水果以外,经常吃过油外卖,还可以试试准备好蜂蜜水,日常泡一些蜂蜜水来喝。蜂蜜水可以帮助我们润滑肠道,肠道得到了刺激,便秘问题自然就得到了改善。

改善

除了以上这几点,外卖过油导致的便秘问题,可以看看清好清畅这一出自中药经典名方,可以帮助改善便秘问题。清好清畅润肠胶囊配方,来源于《脾胃论》润肠丸这一经典中药方,五味配方,药食同补,寒热平衡,治疗实热便秘效果很不错。

清好清畅胶囊采用桃仁、火麻仁、当归、羌活、大黄这五味药材,其中桃仁、火麻仁、当归既是药材又是普通食物,药食同补,大黄可起到通畅肠腑的作用,羌活具有止痛的功效,还可解寒凉药性。这五味配方药性寒温平衡,温和清畅。每日3次,每次食用2粒好健时清好清畅胶囊,适合过油外卖上火引起的实热便秘问题。

问题

外卖过油,清好清畅润肠胶囊这一出自中药经典名方可以帮到我们,除了清好清畅润肠胶囊以外,日常还要注意来点水果,喝点蜂蜜水,辅助改善便秘问题。

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    深度资讯月榜

      本类周榜

      随机深度资讯