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20240114养生堂视频和笔记:王宪波,江宇泳,肝硬化,肝腹水,乙肝

发布时间:2024-01-23 16:02:08作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频养生堂2024视频全集

本页提供2024年1月14日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王宪波、江宇泳。主题是《养肝护肝有妙法》。主要介绍肝腹水的概念及症状,肝癌的发展进程等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

专家提示,中国有超过8600万乙肝病毒感染者,其中慢性乙型肝炎人群中每年有2%-10%的人会发生肝硬化,肝硬化患者中每年有3%-5%的人会进展成肝癌。而北京地坛医院运用中西医结合的方法,可降低肝硬化发生肝癌的风险,还可以减少肝硬化并发症的出现,同时可提高肝癌患者生存率。那么其中到底有怎样的玄机?专家常用的养肝护肝基础方又是什么?

中西医结合治肝病

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图:中西医结合治肝病

肝脏负责代谢和解毒,是人体的化工厂,肝脏里的白蛋白帮助“锁住”水分,当肝脏出了问题,白蛋白不能有效地“锁住”水分,水分就会从血液里跑到腹部,形成肝腹水。

从中医来看,胃和肝相互影响,养肝需要先调理胃,调理好了,肝病就容易恢复,调理不好,肝病就容易进展。

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俗话说得好——“春欲养肝,冬先灭火”,想要来年开春拥有一个健康的肝脏,首先我们需要在这个冬天浇灭两把火,一把是胃火,一把是肝火。

辨别胃火和肝火

如何知道我们是否有胃火/肝火?

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①胃火旺:鼻翼、舌质发红

中医讲究望闻问切,脸上两个地方发红,就预示有胃火。

鼻翼发红;舌苔又黄又厚腻,舌质是红的;恶心,不想吃油腻的东西;小便少又红。

有以上表现,说明胃火已经很旺盛伤害肝脏了,需要及时调理了!

②肝火:和情绪关系大

肝火旺的人群,往往两眼发红、发干;头晕脑胀;口干口苦。

区别于胃火的口苦,肝火的口苦和饮食、情绪有关,多吃一点温热的食物,情绪不好的时候就会感到口苦。

那么这两类人平常应该注意什么呢?

1、饮食之火:胃火

第一把火是我们自己吃进去的,这些食物会带来胃火,伤害肝脏,要尽量少吃。

啤酒、白酒:中医常讲酒有活血的作用,所以酒是上火的,要少喝。

糯米、年糕:糯米和糯米做成的年糕都是偏温的,也不适合多吃。

龙眼肉、核桃:偏温,能滋补肾脏,不宜多吃。

荔枝、砂糖橘:吃多了容易上火,不适合多吃。

羊肉、牛肉:属于温补的肉类,火气大,不适宜多吃。

葱、辣椒、姜、蒜:都是我们平常多见的调料,容易作为调料炒菜用,影响不大,但是单独吃很多,就容易上火,不适宜多吃。

这些食物不容易上火,可以放心吃

大米:大米是一种比较温和、平和的食物,可以吃。

鸭肉:比较偏寒凉,是最不容易上火的。

猪肉、鸡肉:比较偏温,适量吃也是可以的。

细分不同体质人群如何温补

说到这里,有的叔叔阿姨问我,不是说秋冬要温补,难道这些食物都不能再吃了吗?

其实具体情况要具体分析,这两类人建议最好不要多吃容易上火的食物——

第一类人:容易上火、口干口苦、眼睛干涩,平常容易生气,本身火气比较大,所以不建议多吃温热的食物。

第二类人:脂肪肝人群,一般脂肪肝人群都有湿热(舌苔黄腻,感觉头困身体重),所以也不建议多吃温热的食物,会加重病情。

而如果您属于阳虚体质,四肢总是怕冷,容易累,嘴唇颜色苍白,平常总是提不起劲,不太爱说话,那么豆沙建议您秋冬是可以适量食用这些温补食物的。

2、情绪之火:肝火

情绪之火就是肝火,它对应的身体区域——肝区就在右侧肋骨下面。

您可以试试用手按压这个区域,如果肝经有问题,那么平常会感觉肝区憋闷发胀,时间久了会发痛,如果肝区反复且不缓解的胀痛超过一周,建议及时就医排查!

针对这两把火,专家表示,要调肝火,一要重视脾胃,二要疏肝,豆沙整理了几个方子,方便大家使用。

1、常用基础方

组成

白术5克,茯苓5克,山药5克,生薏米5克。

功效

白术、茯苓健脾,山药、生薏米健脾化湿,搭配起来可健脾化湿,脾的功能正常了,气血就充足,免疫功能就会恢复正常。

此方是临床上治疗所有肝病都会用到的一个基础方子,不仅能防肝病,对身体的各个器官都有好处。

食用:煮水做代茶饮、煮粥都可以。

2、脾虚重/湿热重

组成

脾虚重:常用基础方+黄芪5克,党参5克。

湿热重:常用基础方+黄芩5克,黄连3克。

功效及适用

脾虚重:两味药搭配起来能健脾益气。适合脾气较虚,经常感到乏力、疲倦,消化不良、食欲不振的人群,能够达到补气的作用。

湿热重:两味药搭配起来能清热化湿。适合舌苔黄腻,感觉头沉,身体困重的人群。

3、疏肝解郁方/疏肝清热方

组成

疏肝解郁方:常用基础方+醋柴胡5克,香附5克,白芍5克,当归5克,川芎5克,郁金5克。

疏肝清热方:常用基础方+柴胡5克,枳壳5克,白芍5克,枸杞子5克,丹皮5克,知母5克。

功效及适用

疏肝解郁方:主要是疏肝理气,养肝的。适合早期肝气郁滞,还没到形成肝火的人群。肝火进一步发展,到了有肝火的地步,就需要用到此方。

疏肝清热方:丹皮和知母清肝泻火,枸杞养肝。达到疏肝清热的目的。

专家出诊信息:

王宪波:首都医科大学附属北京地坛医院中西医结合中心:周一上午,周二上午;周三上午特需门诊;

江宇泳:首都医科大学附属北京地坛医院中西医结合中心:周一上午,周四全天;周五上午特需门诊。

http://www.iqiyi.com/v_2e19p7r35ik.html

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