当前位置:[网站导航]首页>糖尿病>糖尿病吃什么好>

通过体形、劳动强度判断糖尿病人每日所需热量

发布时间:2016-01-23 13:42:42作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:糖尿病吃什么好

我国按 3 级划分劳动强度(表 2)。体形和劳动强度是计算每日热量的两个要素,根据这两个要素即可确定每日每千克理想体重所需要的热量(表 3)。在此基础上,再结合个人的特殊情况作适当的调整,如儿童、孕妇、乳母、营养不良者或合并慢性消耗性疾病者等,应适当增加每日总热量。

表 2 劳动强度的分级

活动水平 职业时间分配 工作内容举例

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

轻度 75%时间坐或站立、25%时间站着活动 办公室工作、修理电器钟表、讲课、售票员、酒店服务员、化学实验操作等

中度 25%时间坐或站立、75%时间特殊职业活动 学生日常活动、机动车驾驶、电工安装、车床操作、金工切割等

重度 40%时间坐或站立、60%时间特殊职业活动 非机械化农业劳动、炼钢、舞蹈、体育运动、装卸、采矿等

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

表 3 成人糖尿病每日热量供给量(千卡/千克理想体重)

体型 卧床 轻体力 中等体力 重体力

消瘦 25~30 35 40 45~50

正常 20~25 30 35 40

超重或肥胖 15 20~25 30 35

示例:一个身高 165cm、体重 70kg 的糖尿病病人,没有其他并发症等情况,平时从事轻体力劳动,可通过下面几步计算出其每日所需的总热量:

(1) 计算理想体重:165-105=60(kg)。

(2) 判断体形:该病人实际体重为 70kg,超过理想体重 10%(60×10%=6kg)以上,属超重体形。

(3) 判断劳动强度:该病人从事轻体力劳动。

(4) 根据表 3 查得该病人每日每千克理想体重所需的热量为 25kcal。

(5) 计算每天所需总热量:25×60=1500(kcal)。

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    本类周榜