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老年人生理代谢特点
养生之道老年人的基础代谢率较年轻时低;心肌细胞内脂褐质出现,心肌收缩力逐渐减弱,60~70岁心搏输出量比20~30岁时下降30% ~40%;动脉硬化;肺功能减退,肺总容量平均每年下降4.5毫升/平方米,肺活量随年龄增加而逐渐减少;消化系统改变也非常明显,味觉功能减退...
03-13栏目:【养生之道】
相关内容:肥胖高血压便秘肠癌冠心病动脉粥样硬化衰老血压动脉硬化贫血胆囊炎糖耐量缺铁性贫血骨质疏松乳腺癌前列腺癌癌豆浆防癌胆固醇记忆力减退蛋白质疲劳维生素C维生素E维生素A胡萝卜素缺铁结肠癌肺活量骨密度脂肪不饱和脂肪酸激素脑血管病血糖前列腺超重维生素膳食纤维维生素B2免疫功能血脂升高记忆力维生素D淀粉甲状腺粥样硬化胡萝卜饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸抗氧化维生素B蔗糖葡萄糖葡萄浓茶肝细胞基础代谢豆类胆囊鱼类萝卜优质蛋白茶乳腺血脂肉类内分泌低密度脂蛋白死亡率肺功能消化系统泌尿系统碳水化合物心肌老年性便秘性激素延缓衰老血红蛋白低密度脂蛋白胆固醇膳食碘饱和脂肪不饱和脂肪水果脑血管腺癌消化体重热量脂肪酸氯化钠基础代谢率钙糖肾小球心肌细胞体脂蛋白
全文阅读糖尿病动脉硬化性闭塞症的病因
糖尿病糖尿病分胰岛素依赖型糖尿病和非胰岛素依赖型糖尿病,也就是Ⅰ型和Ⅱ型糖尿...
02-11栏目:【糖尿病】
相关内容:高脂血症肥胖糖尿病高血压心脏病冠心病血压动脉硬化糖耐量中风动脉硬化性闭塞症糖尿病动脉硬化性闭塞症低血糖胰岛素抵抗胰岛素高血糖血糖微血管X综合征遗传性疾病并发症糖耐量异常Ⅱ型糖尿病腹型肥胖代谢异常糖尿病并发症葡萄糖葡萄中心型肥胖肝脏遗传基因葱糖尿病人体重单纯性肥胖酪氨酸缺血下肢缺血高胰岛素血症微血管病变糖体脂
全文阅读你会喝牛奶吗
养生之道运动后喝牛奶有助体形美 人们在体育活动之后服用牛奶,可以促进肌肉的生长。这一点对于想要通过体育锻炼塑造美好体形的人们非常重要。因为牛奶可以为运动后的肌肉生长提供必需的蛋白质,而体育活动之后人体脂肪水平较低的情况下,正是蛋白质吸收率最高的时候...
10-11栏目:【养生之道】
相关内容:酒精中毒蛋白质脂肪中毒矿物质牛奶饮酒护胃醋钙体脂蛋白肌肉
全文阅读冬季锻炼注意事项
冬季养生冬季锻炼,可以增强身体对低温的适应能力,增强抵抗力,使身体保持健康。但是,冬季锻炼要注意以下3点。 (1)注意热身运动气候寒冷,人体各器官系统保护性收缩,肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低,肌肉的黏滞性增强,关节活动范围减小,再加上空气湿度较...
09-01栏目:【冬季养生】
相关内容:发热关节扭伤肌肉拉伤抵抗力脂肪出汗烦躁腿痛扭伤肌腱热身运动韧带保暖健身健身运动关节体重热量脂肪含量拉伤湿寒酱体脂肌肉
全文阅读动脉硬化饮食禁忌
腰部疾病各种动脉硬化的共同特点是动脉发生了非炎症性、退行性和增生性的病变,导致管壁增厚变硬,失去弹性和管腔缩小,在病变过程中,受累动脉的病变从内膜开始。 动脉粥样硬化是动脉硬化的一组血管病中常见而最重要的一种。根据病变的部位不同,可出现不同的临床表...
07-26栏目:【腰部疾病】
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全文阅读水对人体的作用
养生之道生活在一个液体环境中的机体细胞需要一个适宜的电解质浓度,并且要求此浓度只能在很窄的范围内波动,由此才能保证细胞乃至机体的正常生理活动。水、电解质代谢紊乱在临床上十分常见。许多器官系统疾病和一些全身性的病理过程,都可以引起或伴有水、电解质代...
06-22栏目:【养生之道】
相关内容:心血管脂肪脱水代谢紊乱葡萄糖葡萄体液体重脂肪含量酱肌肉含量糖体脂脂肪细胞肌肉
全文阅读银耳的药用价值
中医养生性味:甘、平。 药理:银耳中含有的一种酸性多糖类物质,能增强机体的免疫力,促进 T 细胞的活动能力,故能有效地增强机体对癌细胞的抑制和杀伤能力。银耳中所含有的一种酸性异多酚物质,能增强机体的免疫力,具有抗病毒的作用。银耳中还含有一种能增强肝脏...
05-30栏目:【中医养生】
相关内容:慢性支气管炎肺结核咳嗽心脏病肿瘤支气管炎咯血癌结核气管炎养胃癌细胞食欲不振润肺抗癌毒素虚热免疫力辐射解毒衄血滋阴食积糖类银耳木耳肝脏护肝体内垃圾口渴支气管补脑多糖葱消化痰痰中带血糖体脂
全文阅读健身与营养
养生之道1、注意热量平衡。 由于运动中消耗能量较多,只有给予及时补充,才能满足正常需要和保持充沛的体力及必要的能量贮备。然而过多的热量可导致体脂增多、身体发胖、工作能力降低。所以,运动健身时饮食的安排一定要合理,要因人并因运动时间、强度和项目而异。...
05-11栏目:【养生之道】
相关内容:主食蛋白质抵抗力脂肪腹痛维生素淀粉维生素缺乏排汗馒头康南骨骼发胖健身米饭高糖健身运动水果消化热量糖体脂蛋白肌肉
全文阅读健康长寿始于足下
养生之道健康的得来,需要付出一些代价,那就是顽强的意志,克服贪图安逸的惰性,艰苦的锻炼与流汗,而得到健康的一个最简捷的途径就是走路。长寿之路始于足下。清晨、食后、睡前或闲时,安步当车对健康来说,好处是受用不尽的。 《黄帝内经》提倡 夜卧早起,广步于...
05-06栏目:【养生之道】
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全文阅读20170622健康之路视频和笔:傅延龄,姜波,端午插艾,艾叶煮鸡蛋
健康之路本页提供2017年6月22日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 傅延龄 。主题是 《顺时养出健康来》 。主要介绍端午插艾的由来,艾叶煮鸡蛋的功效,艾叶青团的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍...
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全文阅读20110622养生堂视频:臧福科讲肩周炎
养生堂视频本期BTV《养生堂》为大家请来的是中国屈指可数的几名高级按摩专家之一,宫廷御医传人臧福科教授,节目中臧教授将为大家讲解宫廷理筋术5大原则以及肩周炎的治疗手法。 臧福科:宫廷御医传人,师从北京中医学院骨科专家刘寿山教授。全国第一批按摩教授,是中国...
06-25栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂臧福科养生堂肩周炎
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全文阅读痤疮病症的防治的穴位按摩
穴位痤疮俗称粉刺,为多种原因引起的毛囊周围皮肤炎症。 中医认为是肺、胃内热,上熏颜面,血热郁滞而成。好发于青年人的面部、上胸和背部等皮脂腺发达的部位,青春期过后可逐渐减轻,大部分可自然痊愈。...
相关内容:便秘痤疮足三里穴合谷穴穴位按摩炎症足三里涌泉穴血热通便穴位粉刺合谷太冲按摩中药郁滞内分泌全息穴洗脸脚全息穴擦摩痰麻仁丸皮脂腺涎
全文阅读20210203X诊所视频和笔记:郑松柏,健康过年谨慎喝酒,酒精中毒
x诊所本页提供2020年2月3日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 郑松柏 。主题是 《健康过年谨慎喝酒》 。主要介绍适度饮酒,喝酒的误区有哪些等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 郑松柏:复旦大...
02-04栏目:【x诊所】
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全文阅读20141231饮食养生汇视频和笔记:陶凯雄讲胆结石症状,胆囊结石
饮食养生汇本页提供2014年12月31日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陶凯雄。主题是《容易忽视的胆结石》。主要介绍胆结石的形成,胆囊的主要功能,胆绞痛,胆结石的高危人群,胆结石的治疗,木耳炒肉的制作方法等相关内容,百年养生网饮食养...
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