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穴位按摩除增生性膝关节炎

发布时间:2014-07-05 12:02:28作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:穴位核心内容:穴位按摩增生性膝关节炎

增生性膝关节炎,又称膝关节骨性关节炎、肥大性膝关节炎或退行性膝关节炎,常发生在45岁以上或体重过重者。其病因可有外伤、姿势不正、内分泌紊乱及遗传等。特点为膝关节软骨变性及唇样骨质增生,产生骨赘以压迫膝关节周围组织而产生膝关节持续性钝痛或酸胀,晨起觉得疼痛较甚且关节僵硬,活动片刻则症状减轻,如关节活动过多则症状又加重,屈伸不便等一系列临床表现。属于中医“痹证”范畴。

按摩疗法对于膝关节各类病痛有较好的疗效。按摩可加强膝关节的血液循环,促进局部水肿的吸收,并且能松解粘连,滑利关节。

【按摩选穴】

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梁丘、血海、委中、承山、承筋、犊鼻、足三里、阳陵泉、昆仑、太冲等。

穴位按摩除增生性膝关节炎

【按摩方法】

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1. 用掌根按揉髌骨20~30次,以膝部有轻微的酸胀感为宜。

2. 拿捏膝关节前侧上下的肌肉2~3分钟。

3. 按揉梁丘、血海、犊鼻、足三里、太冲各20~30次。

4. 滚按膝关节后侧及其上下约5分钟。

5. 按揉委中、承山、承筋、阳陵泉、昆仑各20~30次。

6. 屈伸膝关节10次左右。

7. 顺、逆时针摇膝关节各10次。

8. 擦热膝关节。

按摩每日1次,10次为1个疗程。经过几个疗程的治疗,如症状明显减轻,可减少按摩操作次数至原来的一半,但不要间断,有恒心和毅力坚持做下去,才能有效地控制病情,维持较好的状态。

【养护须知】

患者可配合湿热敷,每日1次,每次10分钟。艾条悬灸每日1次,每次10分钟,可与热敷交替进行。

患者平时应注意保暖,避免肢体关节过多劳累,可做适当的功能锻炼。膝关节其他病痛可参照本病治疗。

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文章评论

  • 其实我挺省评论: 膝关节炎老年人多发。

  • 中华美食评论: 膝关节炎可以自愈吗?

  • 小尾巴评论: 膝关节一旦患病就不好治。

  • 世俗骚评论: 膝关节增生又什么好办法?