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20150606健康之路视频和笔记:刘?,白睛红赤,决谷明目茶,夏桑菊

发布时间:2015-06-06 20:40:31作者:百年养生网出处:百年养生网

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本页提供2015年6月6日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘?。主题是《眼睛不适巧应对(下)》。主要介绍哪种情况的眼红属于体内有热,决谷明目茶的配伍,如何正确使用眼药水缓解眼红,春夏时节为什么容易眼红,桑叶的功效等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

眼睛不适巧应对

图:眼睛不适巧应对

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刘?:南京市中医药眼科副主任医师。

中医认为眼睛红叫做白睛红赤,和身体里有热是有关系的。热又分为内热和外热。

中医认为感染性眼红属于外感风热。内热引起的眼红和肝有关。喝酒、情绪、熬夜引起的眼红属于肝热。

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肝热眼红适宜常喝哪道茶?菊花茶?黄芪茶?决明子茶?

正确答案是:肝热眼红适宜常喝决明子茶。黄芪益气固表;决明子清肝热的效果比菊花更强,决明子在中医有千里光或明目第一药的美誉。决明子可以清肝益肾,缓解目赤。

专家推荐缓解肝热眼红的决谷明目茶见下图

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决谷明目茶

图:决谷明目茶

专家特别提示生决明子性味寒凉,不宜长期服用。

用决明子炒研后用绿茶调成糊状敷于太阳穴,贴一个小时再换一贴,可缓解目赤肿痛。

眼药水应该滴在眼睛的哪个部位?眼球?眼角?下眼皮?

正确答案是:眼药水应该滴在眼睛的下眼皮。把眼药水滴入下眼皮的结膜下穹才能容易兜住(如下图),才能起到药物的作用。

结膜下穹的位置

图:结膜下穹的位置

中医认为春夏时节的眼红是外感风热。

哪种植物的叶子能缓解眼红?柳叶?桑叶?荷叶?

正确答案是:桑叶能缓解眼红。荷叶是祛湿利水,主要针对脾胃不好;柳叶利尿平肝,含碘多,主要治疗甲状腺疾病;桑叶能疏风散热、清肝明目,还是治疗感冒的常用中药。霜降后的桑叶清热作用更强,夏桑菊就是疏风散热的经典名方。

何嘉博士现场演示夏桑菊熏眼缓解眼红:将夏枯草、桑叶、菊花煮水后加入熏蒸器中熏眼,每天15-20分钟即可。

按揉睛明穴可缓解眼红。

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