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20160203聚健康视频和笔记:刘兴志,如何缓解阳虚,阳虚体质
发布时间：2016-02-04 12:52:30作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2016年2月3日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘兴志。主题是《辨清体质防肿瘤(4)》。主要介绍阳虚的表现，阳虚的舌象，如何缓解阳虚等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
刘兴志：北京中医药大学教授、主任医师。
阳虚体质的表现：怕冷、食欲不振、唇色苍白、少气懒言、咳嗽气短、小便频数、心神不宁、形体白胖。
阳虚的舌象表现为舌体胖大或有齿痕。
图：阳虚的舌象表现
针对阳虚体质，刘兴志教授告诉我们：命门主生命之火，常搓命门可以补虚还阳，并教给大家一个非常简单方便，随时可以操作的搓命门法。
命门穴为正对神阙（肚脐眼）的后腰，而肾腧穴则在命门旁开两寸。找准穴位后，两手上下揉、搓、按或顺时针转圈、轻轻敲打均可。搓命门法，贵在坚持，假以时日，效果显著。
20160203聚健康视频和笔记:刘兴志,如何缓解阳虚,阳虚体质
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