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20210601X诊所视频和笔记:董晓艳,罗飞宏,六一贴心呵护攻略

发布时间:2021-10-26 16:35:35作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:x诊所

本页提供2020年6月1日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是董晓艳。主题是《六一贴心呵护攻略》。主要介绍六一贴心呵护攻略等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

董晓艳:上海市儿童医院呼吸科主任、主任医师。

罗飞宏:复旦大学附属儿科医院 内分泌遗传代谢科主任、主任医师。

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王立波:复旦大学附属儿科医院和厦门儿童分院呼吸科主任、主任医师。

在孩子的发育成长中,身高往往是家长们较为关注的话题之一。对于气温适宜的六月份,这个时间段,小孩体内新陈代谢旺盛,血液循环加速,算得上是长高的黄金时期。那么对于希望小孩能够长得再高一些的家长们,就有以下两点需要注意啦!

长高的黄金时期

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图:长高的黄金时期

想要知道小孩还有没有机会继续长个子,可以通过先去医院检查骨骺线的方式,判断是否还有生长空间。如果是完全闭合状态,就很难再接着长高。

检测三种激素是否异常

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1.甲状腺激素:甲状腺发育异常、缺碘、压力大跟人的生长、发育都特别有关!

2.生长激素:脑垂体发育异常、外伤、肿瘤等都会影响身高。

3.性激素:女性(雌性激素)和男性(雄性激素)会导致骨骼提前成熟。

其实针对现在小孩的成长发育,女生14岁、男生15岁之后,身高的增长已经是非常有限的了。因此,想要在发育期间,生长的更高更快一些,起跑线就非常重要!

尤其是现在性早熟的现象很普遍。在生长过程中如果吃得太胖,使用一些含有激素的护肤品,或是接触色情信息等都是催生性早熟,导致身高发育停止的重要因素,需要家长引起重视。(女生8岁前,男生9岁前都属于性早熟)很多人都错误地认为女生生理期是刚开始发育的阶段,其实这个时候已经属于发育后期了。

帮助长高的有效方式

1.首先保证蛋白质的充足摄入,但是不要过量防止长胖。

2.经常做一些户外运动,尤其推荐跳绳等垂直运动,建议孩子每天坚持运动。(不建议过量运动哦!)

3.保证孩子每天8到9小时的睡眠,保持心情愉悦。

Q1: 二十三,蹿一蹿!是真的么?

这个说法只适合以前,不适合现在。23岁再蹿一下的可能性几乎为零,孩子的每个阶段的生长发育都要重视,避免性早熟,才能帮助孩子长得更高

Q2: 多喝牛奶,吃点增高保健品能长高吗?

其实小朋友每日所需含钙量为300—400mg/天,大人每日所需含钙量为800—1000mg/天。饮用过量牛奶可能会长胖,甚至加重肾脏负担!

Q3:孩子从小要多吃点,吃饱了才能长得高?

吃得太多很有可能会造成肥胖,反而产生较多雌激素,促进骨骺线闭合,影响孩子的身高。同时,躯体肥胖还会带来性激素过高,导致性早熟。甚至临床上有不少肥胖儿童得儿童二型糖尿病的例子。(太胖、脖子黑、颈部有黑斑都是前期糖尿病的表现)

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20210601X诊所视频和笔记:董晓艳,罗飞宏,六一贴心呵护攻略

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