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20180723X诊所视频和笔记:朱海青,西瓜,桃子,西瓜霜,桃胶,杨梅

发布时间:2018-07-26 16:56:50作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:x诊所核心内容:西瓜杨梅桃子

本页提供2018年7月23日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是朱海青。主题是《夏季三大消暑水果》。主要介绍夏季三大消暑水果,自制西瓜霜的方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

夏季容易上火,如果光依靠降温来达到解暑的目的,反而是适得其反,对身体造成伤害。

西瓜霜的使用历史悠久,被古人认为是喉科圣药,它是有西瓜皮和芒硝混合制成的结晶,在中医里主要是通便、清火、消肿,是口腔科的主要用药。

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自制西瓜霜的方法:芒硝1公斤、半熟西瓜一个、牙签、尼龙网兜。家中自制西瓜霜一定要在夏末秋初,在半熟的西瓜上削开一个盖,把瓤挖干净,将芒硝倒入至西瓜的三分之二处,再将西瓜盖上,用牙签固定住盖子将其密封。再用网兜吊起放在阴凉通风处(一定要冷、要有风)。等瓜皮出霜即可使用。

西瓜和桃子两者搭配食用,去暑效果最佳。桃子可以养阴生津、活血化瘀,对肺部疾病有一定改善功效。桃胶饮品可以止咳、活血养颜、抗衰老。

桃子

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图:桃子

杨梅有抗氧化性的作用,对软化血管有一定功效。杨梅还可以开胃生津,也是减肥的好帮手。

(X诊所节目视频20180723全集在线播放将在7.23稍后更新发布)

20180723X诊所视频和笔记:朱海青,西瓜,桃子,西瓜霜,桃胶,杨梅

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