肾亏-肾亏的症状-肾亏吃什么好-治疗肾亏的方法
肾亏的症状:肾亏的症状有记忆力下降,记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
肾亏吃什么好:干贝既能补脾胃,又可补肝肾;栗子有补肾壮腰之功;枸杞子补肾养肝、益精明目;何首乌有补肝肾、益精血的作用。
治疗肾亏的方法:适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅、健肾强身之效,增强自身抵抗力。
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