蔬菜汤减肥法
蔬菜汤减肥法:减肥,日常饮食的调节也是重要的一部分。蔬菜含有大量的维生素C,纤维素以及碳水化合物及各种矿物质,具有低脂肪、低热量的优点,减肥人士可以多吃。蔬菜所含纤维有助于排出体内堆积毒素,可配合番茄、洋葱、青椒等材料煲成瘦身汤。
蔬菜汤减肥法容易发生体重反弹现象,因此不推荐使用。
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