当前位置:[网站导航]首页>养生堂视频>

20110929养生堂视频:杨金生讲刮痧治腰痛

发布时间:2011-10-02 15:00:18作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频养生堂2011视频全集核心内容:养生堂杨金生养生堂刮痧养生堂腰痛

本期BTV《养生堂》邀请中国中医科学院针灸医院副院长杨金生教授来继续为大家讲解《刮板不离手,健康跟着走》的秘诀。

刮痧虽然是很好的自我保健方法,但是如果力道、方向、时间、体位掌握不好,就不会有好的效果,出现严重错误时还会导致残疾甚至死亡。

失眠的病人在早上可以用重手法刮拭,但是晚上就最好不刮或轻刮。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

刮痧治疗失眠:

从太阳穴开始绕耳上,向耳后的乳突和风池方向刮。注意一定要先轻刮,然后力量逐渐加重,以能耐受为度,最后再逐渐减轻力量,每一侧刮10-20次。最后用刮板点按风池穴、四神聪穴和双侧的安眠穴区域,也可以短距离直线刮,每一穴区刮10-20次。

刮痧治疗腰痛是有立竿见影起效的,但是腰痛的病人一定不能趴着刮痧,而要用站立扶伏位刮拭腰部。这样腰部肌肉才能舒展,更利于治疗。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

刮痧治疗腰痛四步骤:

一:刮拭腰部正中

二:刮腰部两侧,从腰椎两侧刮向腰骶。力量逐渐加重,每个部位刮20-30次,最后3-5次要减轻力量。

三:刮下肢后侧,刮下肢要由上往下分段刮拭。

四:腰痛时在腰部会有压痛点,可以在压痛点弹拨20-30次,或者用手在膝后?窝处弹拨10次。

20110929养生堂视频

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论