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20110314养生堂视频:王莒生讲述脸色问健康

发布时间:2011-10-19 23:32:58作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频养生堂2011视频全集核心内容:养生堂王莒生

本期北京卫视《养生堂》邀请到首都医科大学附属北京中医医院院长王莒生教授,王莒生教授为大家带来了通过脸色查看自己的健康状况。

王莒生:首都医科大学附属北京中医医院院长,北京市中医研究所所长,第四批国家级名老中医,中央保健会诊专家,北京市人大代表,北京市人大常委享受国务院政府特殊津贴,曾荣获首届“首都十大健康卫士”称号,被百姓称为“平民院长”。

面色能够反映一个人的身体状况。古语说,“相由心生”,人的面貌不单单由心生,而且还与自身的健康情况有关。五脏在面部各有表现,下颌对应肾,脸颊对应肝肺,鼻子对应脾,额头对应心。

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并非所有发红的面色都是好迹象。如果脸色微红,说明体内虚热;特别红的话,那就说明体内有实热。面色发红可能为高血压、发烧、更年期患者。面色发白为贫血、气虚患者。脸色发黑可能为肝肾问题。所以千万不能认为红光满面就一定是健康的面色。

中国人健康的肤色,应该是红黄隐隐、明润含蓄。明代表“明亮”,润代表“润泽”,含蓄就是夹有血色,这个就是健康的黄色。

脸部的毛细血管分布相对比较丰富,所以带来的热量也比较多,相对冬天露在外面的更耐寒。

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在生活中,很多人常常会为自己的"熊猫眼"烦恼,尤其是爱美的女士。熊猫眼也是肾精亏损的结果。眼睛是靠五脏的精气来滋养的,一个人如果长期疲劳、熬夜、失眠,就会体质虚弱、肾气不足,“久虚则瘀”,黑眼圈就出现了。一旦出现了肾虚型的熊猫眼,首先要保证充足的睡眠,再就是要用一些补肾益精的药物和食物,莲子、枸杞和西洋参都有补肾的作用。

王莒生院长自制护肤品:用一勺橄榄油,滴一点柠檬,调匀,然后抹在脸上。这个柠檬计量因人而异。柠檬里所含的维生素是酸性的东西,它可以溶解我们皮肤的角质层。

王院长推荐五花汤:玫瑰、银翘花、金银花、槐花、鸡冠花,各十克,水煎服,代茶饮。如脾胃不好,槐花可适当少放。次此汤无论是痤疮还是黄褐斑或者老年斑,都可以用。

20110314养生堂视频:王莒生讲述脸色问健康

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