当前位置:[网站导航]首页>养生堂视频>

20120625养生堂视频:吕大谷讲如何科学减重

发布时间:2012-06-27 09:45:16作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频养生堂2012视频全集核心内容:养生堂减肥养生堂吕大谷

本期《养生堂》为大家继续邀请到的是北京大学第一医院中医中西医结合科,副主任医师吕大谷副教授;北京大学第一医院中医中西医结合科主治医师徐宇航教您如何科学减重,留住健康与美丽。

体重指数是目前测试肥胖程度的一个金标准,赶快来算算自己得体重指数吧。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

很多人认为肥胖无非就是体重超了些,买衣服困难了点儿,其实更长远的危害是心脑血管疾病,再近一点的危害就是代谢综合征的发生,比如糖尿病、高血压、高血脂、痛风等等代谢疾病的发生,都和肥胖有密不可分的关系。肥胖三部曲,看看目前你走到了哪一步呢?

现在很多体胖的人,气喘、多汗、怕热怕冷等等,他们是不是真正的体虚呢?到底要不要补呢?吕大谷副教授认为:这时候需要“消”。“消”法是中医八法之一,是从古代中医治疗小儿疳积得到的启发。

吕大谷副教授给我们推荐了三个穴位:足三里是一个强壮穴,号称“扎扎足三里,等于吃只老母鸡”。腹哀穴可以收缩被撑大的胃,让你吃点食物就有饱腹感。内关穴是一个调动体内储备的穴位,感觉饿了的时候,可以适当按摩,积小益为大益。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

20120625养生堂视频

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论