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20221203养生堂视频和笔记:程凯,阳气,涌泉穴,贴敷,闪罐

发布时间:2022-12-07 15:09:34作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频养生堂2022视频全集

本页提供2022年12月3日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是程凯。主题是《看节气补阳气》。主要介绍如何在冬天唤醒我们的阳气等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

节目一开始演播室展示了一段动画:是一根小草破土发芽的过程,不难发现,它的破土发芽并不是一蹴而就的,在破土发芽之前,也就是在地底下的时候,它其实已经开始非常努力地孕育生长了,为来年春天的破土发芽做准备。而这个小草就像我们身体里的一样非常重要的东西,我们每个人来年的健康也都与它息息相关,要想明年健康长寿,我们现在就要像这个小草一样开始做准备,这又是怎么回事呢?具体要做哪些准备呢?精彩内容敬请关注本期《看节气补阳气》。

看节气补阳气

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图:看节气补阳气

这样重要的东西就是我们的阳气。都说春夏养阳,为什么程教授提出现在就要开始做准备呢?原来阳气并不是从春天才开始生发的,而是从冬至那天就开始了,阳气在冬天有三个重要的变化时点,只有抓住了时机,选择了正确的方法,才能在冬天唤醒我们的阳气,有助于我们明年阳气的生发。那么到底是哪些重要的时间节点?又该如何做呢?

专家指出,冬至时一阳生,可以选择在阳气生发的源泉——涌泉穴进行贴敷。而到了小寒,体感温度最冷的时候,可以选择在阳气汇聚的溪流——太溪穴进行艾灸。如果到了大寒,就可以选择在阳气生发的关口——腰阳关进行闪罐或者抖罐。那么具体操作上有哪些操作要领?我们自己在家又有什么方法有助于唤醒冬日的阳气呢?

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专家出诊信息;

程凯;北京大诚中医针灸医院(医保定点):周二、五上午,010-62800148 转8000或8004

http://www.iqiyi.com/v_2cflg9rrk8g.html

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20221203养生堂视频和笔记:程凯,阳气,涌泉穴,贴敷,闪罐

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