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20130918养生堂视频和笔记:周平安,姜苗讲气滞血瘀,怀山药,肿瘤

发布时间:2021-10-28 19:31:18作者:百年养生网出处:百年养生网

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本页提供2013年9月18日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是周平安,姜苗。主题是《周平安的平安经-5》。主要介绍气滞血瘀的危害,如何调和气血,抗癌粥,怀山药的功效,如何辨别铁棍山药等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

周平安:国家级名老中医。

姜苗:北京中医药大学东直门医院东区副院长。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

《黄帝内经》中说: “年四十而阴气自半,起居衰矣”。也就是说,人到中年以后身体都会出现气血衰弱的问题。

气血运行不畅,再加上生活工作环境、饮食起居、情志等多种因素的综合作用,容易形成气滞血瘀等病理状态,如果任其发展,会增加肿瘤的发病风险,这也就是为什么绝大多数肿瘤均好发于老年人的原因。

气滞血瘀有很多外在表现,比如手脚发凉、两胁胀痛、口唇爪甲发紫发暗、舌头有瘀斑等,针对这些症状周老给大家推荐了自己用来调和气血的小方子。此方仅供参考,具体用量建议咨询医生。

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

小方

周老给大家推荐了自己的抗癌食谱:早上晚上都会喝粥,早晨的粥里面常年不变放三样东西:3克西洋参,半根铁棍山药,三颗大枣,晚上的粥就只放大枣。

抗癌粥

周老特别强调怀山药是他经常吃的食物,每年有大半年的时间都吃怀山药,因为它性味平和、而且肺脾肾都补,适用范围广。现代药理研究证实,山药中的主要成分薯蓣皂苷及山药多糖,具有明确的多重抗肿瘤作用。

山药

铁棍山药为怀山药中最好的品种,因表皮蕴含铁锈色,故称为铁棍山药,自古就是“四大怀药”之首,被历代医家所推崇。

20130918养生堂视频和笔记:周平安,姜苗讲气滞血瘀,怀山药,肿瘤

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