当前位置:[网站导航]首页>饮食养生汇>

20180305饮食养生汇视频和笔记:张久亮,惊蛰养生,三汁焖山药

发布时间:2018-03-06 20:37:14作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:饮食养生汇饮食养生汇2018核心内容:惊蛰

本页提供2018年3月5日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张久亮。主题是《惊蛰时节小心湿热》。主要介绍惊蛰时节该如何养生,的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

惊蛰,“一雷惊蛰始”,蛰,蛰隐,是养生方式。此时,阳气振奋,化为雷声,惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫万物。惊蛰过后万物复苏,是春暖花开的季节,同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。

惊蛰

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

图:惊蛰

惊蛰期间,最常发生的是“嘴巴起泡、上火”,这其实是春季肝火过旺,造成肝胃不和;同时,由于肝火过旺,免疫力下降,容易感染病毒,因此有“惊蛰去火,全年不上火”的说法。
惊蛰节气,阳气开始强盛,如果体内素有痰热,或者肝火旺盛,则容易和春季的阳气升发合并,导致痰热扰乱心肝,出现头昏、高血压、脑中风等病症。

痰客体内,如冰冻泥土,源于饮食不节、起居无常,为百病之因。痰壅阻于肺,则咯痰,哮喘;痰闭塞心窍,则胸闷、心悸;痰困脾胃,则体胖、疲劳等,故曰“百病多由痰作祟”。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

因此,对于平时体内痰热太多的人群来讲,惊蛰养生应该清热、祛痰以疏导,痰热清楚,则肝/S得以舒展,阳气得以升发。

安宫牛黄中含有牛黄、栀子等清内热的药材,同时麝香、冰片、郁金等芳香开窍之品,开泄体内痰浊闭阴,有助于阳气振奋,维持天人相应。

大厨家常菜:三汁焖山药。

20180305饮食养生汇视频和笔记:张久亮,惊蛰养生,三汁焖山药

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论