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20191113饮食养生汇视频和笔记:何裕民,癌症是不是不治之症

发布时间:2019-11-22 16:26:46作者:百年养生网出处:百年养生网

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本页提供2019年11月13日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是何裕民。主题是《有效的防范可以把癌症杜绝在危机之前》。主要介绍为什么会出现癌细胞,多少人是被癌症吓死的,我们应该如何正确对待癌症等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

有效的防范可以把癌症杜绝在危机之前

图:有效的防范可以把癌症杜绝在危机之前

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我们笼统讲的癌症,就是指恶性肿瘤,包括二百八十多种类型。

其中包括凶险的和不凶险的,总体上说癌症是不治之症,是由于人们对于癌症的认识还没有到位。

癌症分为三大类:一大类是进展期的,如果不及时控制,很快就会有麻烦,但这大类不超过15%;

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还有一大类是缓慢发展的,比如肠癌;最后一大类是惰性不发展的,这类对正常生活不会造成什么影响。

随着身体的衰老,细胞克隆的次数多了,出差错的可能就增加,而细胞复制出差错的过程就是癌变。据美国的一项研究表明,80多岁的老人身上,1/4都有癌,但没有表现出任何症状。

癌症是不可避免的,但有效的防范,可以把很多的癌症杜绝在造成危机之前。

关于被癌症吓死的数据统计不一,初步统计为30%,有的甚至为50%。

所以有些人认为肿瘤患者不是死于癌症本身,更多的死于孤独、无助和绝望。

认为癌症是不治之症,是我们错误观念导致的,对于这个定性,给患者的治疗造成了很大的影响。

我们需要改变观念,正确认识,寻求各种知识,做到从容面对。

心理抗癌原则:

(1)释放压力;(2)走出抑郁;(3)稳定情绪;(4)优化个性。

压力大的人容易生癌,其实并不仅仅是癌症,心血管病、高血压等许多病都是由于压力过大引发的。

稳定情绪方面要避免烦躁,同时还要保证充足睡眠。对于有些个性要强、爱较真的人群来说,别较真也是一种自我缓解的好办法。

“好女人”更容易生癌吗?和这句话相对的是坏男人更容易生癌,“坏男人”指的是抽烟、酗酒、饮食无度的男性群体。

而对于女性来说,她们并没有不良习惯,生活有规律、注意锻炼、常吃蔬菜,但女性患者也占了一半左右。

在那些女性患者中,职业是财务、中小学老师以及办公室中级管理人员的占很大比例。因为这些职业工作累、门槛较低,工作过程中不断给自己施加压力,导致肿瘤的发生。

每个人的生理都是有极限的,事事追求最好,就会产生很大的压力。所有有一个这样的说法,完美主义者更容易生癌。

三班倒的人容易得癌症。人的生理有一个自然的规律,不断颠倒就破坏了人体规律,正常有序的生理功能就被破坏。

对于女性来说,三班倒会导致乳腺癌的发病率增高。但如果是长期夜班的话,生物钟的规律又重新建立了。如果没有稳定的生物钟,生物钟的紊乱就会增加癌症的发病率。

太忙的人容易患癌,但太闲的人也容易。香港有一句谚语:“无聊是百病之源”。

我们的生命,需要一定的兴奋性,我们需要一定的张力来维持的兴奋性,调整身体的机能。

有钱也不一定治得好癌症。因为在治疗癌症的过程中,由于自身的资源丰富,各种治疗方法都对身体造成了伤害,很容易造成过度治疗。有钱买不来健康。

“有时候不治疗是最好的治疗”。如果没有特殊情况,不妨缓一缓,多观察观察。对于新药的尝试,也要保持一个理性的态度。很多新药的淘汰率是非常高的,不到万不得已,还是悠着点更好。让心理放松,是一种特别好的治疗方法。当人体处于松弛状态就会自我调节,自我调节就是最好的抗癌力量。

20191113饮食养生汇视频和笔记:何裕民,癌症是不是不治之症

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