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20220530家政女皇视频和笔记:生晓娜,褪黑色素,小米莲藕排骨粥
家政女皇本页提供2022年5月28日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 生晓娜 。主题是 《你睡得着吗》 。主要介绍睡眠是生物钟,到底需不需要补觉,小米莲藕排骨粥的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目...
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全文阅读中医针灸调治失眠
针灸在人类生命的过程中,大约有1/3的时间是在枕头上度过的。睡眠与健康是终身伴侣。优质的睡眠是平衡人体阴阳的重要手段,是健康养生的第一良方。然而,现实生活中,随着社会压力的加大,失眠的发病率越来越高,发病年龄明显年轻化。失眠有各种表现,有的表现为...
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全文阅读中老年人自我放松的技巧
老年人任何躯体或心理受到外来的应激刺激后,人体的下丘脑-脑垂体-肾上腺系统即产生一系列适应性调节变化,如果这种应激刺激过强、过久,躯体抗拒防御机制不能胜任时,将导致严重的人体内平衡失调,甚至崩溃,于是就产生各种躯体或精神障碍。如果个体抗拒-防御机制...
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全文阅读感官系统
老年人随着年龄,人的感官包括视力、听力、味觉、嗅觉和皮肤的触觉都有一定程度的退化。...
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全文阅读月经期适宜的音乐
中医养生《素问上古天真论》说:女子二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,对一个正常女子来说,在她最有活力的时期中,每个月都有一次例假,这段时间几乎占去了生命的一半,顺利而不痛苦地度过每月的3天一7天,无疑是一件有意义的事。 对于大多数的妇女来说...
10-16栏目:【中医养生】
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全文阅读睡眠的学问
养生之道人的一生中,睡眠约占三分之一的时间,它既是消除疲劳的主要形式,又是保护健康、维持生命的有效手段。 现代人追求的是健康寿命的延长,而不是躺在病榻上苦度春秋。人到老年仍健康地生活,不发生或少发生老年性疾病,才是理想的寿命,谓之健康寿命。|1977 年...
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全文阅读人到中年应防“紧张病”
养生之道中年人是社会的中坚力量,是单位的骨干;是家庭的栋梁,他们为事业、家庭和子女而奔波,是最繁忙、最劳碌的人群。诸多的社会心理因素,常常使他们处于某种紧张状态之中,有的学者称其为中年紧张。如果长时间的处于紧张状态,可以直接引发心身疾病,如高血...
08-19栏目:【养生之道】
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全文阅读20140603家政女皇视频和笔记:王旭峰讲墨斗鱼,海螵鞘,韭菜炒墨鱼
家政女皇本页提供2014年6月3日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《墨斗鱼的神奇功效》。主要介绍墨斗鱼与鱿鱼的区别,墨斗鱼骨的好处,吃墨斗鱼的禁忌,韭菜炒墨鱼的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的...
06-03栏目:【家政女皇】核心内容:染发剂墨斗鱼海螵鞘韭菜炒墨鱼
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全文阅读20200503养生堂视频和笔记:张立平,芡实,湿热,荸荠,药膳,雪梨
养生堂视频本页提供2020年5月3日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张立平 。主题是 《从百草园到养生堂》 。主要介绍为什么水中的珍宝适合我们调养脾胃等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 有一个脏...
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全文阅读厚朴七物汤治疗腹部胀满
金匮要略原文: 趺阳脉微弦,法当腹满,不满者必便难,两?疼痛,此虚寒从下上也。当以温药服之。 语译: 如果趺阳部出现微弦的脉象,应当兼有腹部胀满,如果腹部不胀满的,必定会出现大便困难,两侧腋下至腰部疼痛,这是由于下焦阳虚,寒气从下上逆的缘故,应当用温...
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全文阅读你会喝牛奶吗
养生之道运动后喝牛奶有助体形美 人们在体育活动之后服用牛奶,可以促进肌肉的生长。这一点对于想要通过体育锻炼塑造美好体形的人们非常重要。因为牛奶可以为运动后的肌肉生长提供必需的蛋白质,而体育活动之后人体脂肪水平较低的情况下,正是蛋白质吸收率最高的时候...
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全文阅读20121230健康之路视频和笔记:童文新讲黄芪补气消水肿,气虚表现
健康之路本页提供2012年12月30日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是平民补品——黄芪,嘉宾是童文新,主要介绍黄芪适合各种气虚补气,气虚的分类和症状,黄芪补气的食疗,黄芪和萝卜是否可以一起吃,黄芪相关的千古名方,什么人不适合吃黄芪,...
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