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中医针灸调治便秘

发布时间:2014-05-28 15:00:24作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:针灸核心内容:便秘

在日常生活中,有些人一周排便一两次,有的甚至长达数周才排便一次;还有些人,虽然每天都有排便,但排便异常困难,每次都要半小时以上,排出的粪便既硬又少,这两种情况就属于医学上的便秘。现在很多人都在饱受便秘的困扰,门诊上天天有便秘病人来调治。

便秘会对人体产生哪些危害呢?长期便秘的病人会形成痔疮、肛裂;会诱发心脑血管疾病的突发或加重原有的心脑血管疾病的程度;会形成疝气或加重疝气的发作次数;能引起头痛头晕、心烦易怒、血压升高、记忆力下降、失眠多梦;能引起痤疮、青春痘、黄褐斑;能引起口气臭秽、口舌生疮、口干舌燥、牙龈肿痛、咽喉肿痛;能引起食欲不振、纳谷不香、脘腹胀满、嗳气吞酸;能引起月经不调、痛经,处于更年期又便秘的女性其患乳腺癌的概率会增加,已婚女性会诱发盆腔炎;能加重感冒、咳嗽、急性气管炎的症状;能引起肠梗阻、胃肠功能紊乱、肠息肉、大肠癌的发生;能加重腰椎间盘突出、坐骨神经痛的症状等等。其实,这只是便秘病人的一般性规律,长期便秘还有很多特异性的临床表现,如淋巴结肿大、颈椎病、胆囊炎等。便秘对人体有这么多危害,难怪时下电视、广播、报刊上的广告都在大张旗鼓地宣传某些药物治疗便秘所谓的特效了。病急乱投医,很多便秘病人就是因为没得到有效的治疗,图一时之快,服用大量泻药、苦寒药对人体造成了更大的损害。

中医针灸调治便秘

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引起便秘的原因有哪些呢?原因有很多,其中主要的有外感寒热之邪、内伤饮食情志、病后体虚、阴阳气血不足等因素。本病病位在大肠,与脾、胃、肺、肾等脏腑功能失调有关。平时因工作紧张、精神压力大、气机郁滞、忧愁思虑,造成脾伤气结;或肝气不舒肝郁气滞;或久坐少动、气机不畅,均导致腑气通降失常,传导失职,糟粕内停,不得下行,欲便不出,或出而不畅而成“气秘”。女性,尤其中青年女性以及白领一族患此类便秘者较多。在饮食习惯方面,喜欢吃燥热、辛辣、厚腻食物又喝酒过多;或过服热性药;或热病后余热留恋;或肺热肺燥下移大肠;或肠胃积热素体阳盛,这些因素可致肠胃热盛,燔灼津液,肠道干涩,大便燥结难出,而成“热秘”。这种便秘的人一般胃口都不错,平时应酬多,饮食无规律,身体比较壮实,口中多有臭秽之气。一些年轻女性因先天体质较弱又胃肠功能低下,稍不注意生活饮食就会外感寒邪,直中胃肠;或年老体弱,气虚阳衰;或久病或产后,阳气未复;或过食生冷,损伤阳气;或过服寒凉,阴寒内结;或饮食劳倦,脾肾阳虚,这些因素加重了原有的气虚阳衰,气虚则大肠传导无力,阳虚则肠道失于温煦,寒气凝结于大肠,便下无力,糟粕不行,而形成“冷秘”。素体肾阴不足,津亏血少;或失血过多,阴津不足;或失血夺汗,伤津亡血;或年高体弱,阴血亏虚;或过食辛辣燥热,损耗阴血,均可导致阴亏血少,血虚则大肠不荣,阴亏则大肠干涩,肠道失调,大便干结,便下困难,而成“虚秘”。

知道了便秘发生的病因病机自然就有了相应的防治方法。对“气秘”者,平时多喝一些菊花茶,多吃白萝卜、冬瓜、菠菜、芹菜等理气通便的食物;药物可选用疏肝理气丸、加味逍遥丸,旨在疏肝、解郁、清热通便;针灸选穴支沟、中脘、天枢、太冲、气海五个主穴,再依据其他症状配穴,如女性患者在月经前便秘加重的要加用三阴交、血海,平时要每天按摩这些穴位,症状不能缓解者采用针刺治疗较好。对“热秘”患者,症状较重时用番泻叶泡水喝,每次用2-3克,此药有比较强烈的泻火通便作用,不能久服,大便一通应减量或停用,否则易产生药物依赖;穴位以曲池、天枢、足三里、上巨虚、内庭为主,便秘顽固时可在前四个穴位上拔火罐,内庭穴刺络放血,以加强穴位清肠胃火热的功效。对“冷秘”患者,要把握好尺度,既要温补阳气又要防止补阳过度致燥热伤阴,在饮食上可进补一些温补肾阳的食物,如羊肉、狗肉、韭菜等。注意,这些纯补阳的食物不要每天食用,且进补时不妨和枸杞子一起同吃,取“滋阴补阳,阴中求阳”之意;药物上可选用金匮肾气丸配合五仁丸同服,有温肾补阳润肠的治疗作用;穴位选取内关、天枢、关元、足三里、三阴交、肾俞、命门针灸并用,肾俞、命门先拔罐,再用艾条柔和灸15分钟,每天可按揉天枢、足三里5分钟,以穴位出现轻微酸胀为佳。对“虚秘”患者,要多吃一些水果,如水梨、香蕉、苹果等以润肺、凉血、通便。要有适当的身体锻炼,以增加胃肠蠕动,但不要超重运动,尤其不适宜有大汗出的运动,以防汗出过多而伤阴液;药物以六味地黄丸、知柏地黄丸和养阴清肺丸为主,服用两周要休息几天,以防过服致滋腻有碍脾胃运化;穴位选取内关、天枢、足三里、阴陵泉、三阴交、太溪,方法同上;药食同源可服用乌鸡汤、红枣、龙眼肉、阿胶粉、五仁丸等来滋阴补虚。注意,要轻补、缓补,重补峻补、过服久服反对身体有害而加重便秘。

能吃、能便、能睡是保证身体健康的基本条件,何况便秘对身体还有那么多的危害,既然明白了便秘的发病原因,那就用行动从源头上把便秘问题彻底解决掉。还要养成良好的生活习惯,如少食辛辣厚味,每天睡前、早起后喝杯温开水等,这样,你就不愁便秘再影响你的身体健康了。

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