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足浴疗疾强身健体

发布时间:2011-08-19 15:03:26作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生之道

足浴疗法,是用药液浸泡洗脚治疗疾病的一种方法。

中医学认为:人体五脏六腑,在脚上都有相应的感应。

因脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点。踝关节以下,就有六十多个穴位,如果经常用热水浴脚,就能刺激足部穴位,可以调和气血、疏通经络,强身健体,祛除病邪。如果在浴足用水中,加入一些中药,更能增强治病的效能。研究认为:足浴疗法为一种良性刺激,能活跃神经末梢,令人感到轻松愉快。

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现将几个病种的足浴疗法简介如下:

(1)高血压取钩屯、夏枯草、杭甘菊各20克,用纱布包好,水煎取液,每日晨起及临睡前加温水洗脚,每次30分钟,不断加温水,保持水温。10天为1疗程。

(2)失眠取磁石30克、夜交屯15克,纱布包好,水煎取液,临睡前加温水浴脚,每次30分钟,洗后入睡,保持室内安静。

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脉管炎取地龙、土必虫、苏木、桃仁、红花、血竭、乳香、没药各15克,牛膝、桂枝、甘草、炒川乌各18克,水煎取液,倒入木桶内浸洗。自小腿以下浸浴在温度适宜的药液中,每天3次,每次15~20分钟,15天为1疗程。

(4)顽固性膝踝关节麻木痉挛可取银杏树叶适量,用纱布包好,水煎取液,温度适宜时,浸洗双脚,有辅助治疗作用。

(5)足癣取蛇舌草、蛇床子、白癣皮各30克,黄芩、泽泻各15克,纱布包好,水煎取液,趁热浸洗,每次50分钟。

注意事项:

(1)要掌握好水温,不宜太热或太冷,以患者能耐受为度,避免烫伤。

(2)要根据病情适当选择药物,凡有强烈刺激性或腐蚀性的药物,不宜作为外洗药物。

(3)外洗药液,不能口服,并须防止药液变质。

(4)浴足所加的热水,以浸没双足踝部为宜,不宜过多或过少。

(5)洗足以后,用干毛巾擦干,并注意避风。

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