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提防生命的"陷阱"

发布时间:2011-09-08 16:00:02作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生之道

人的一生中存在着不少"陷阱",这些"陷阱"威胁着人的生命,危害着人的寿命,我们应该知道这些"陷阱",并随时进行提防。从时令上分,这些生命的"陷阱"是:中年、年末、月中、周律、午后和凌晨。

中年对生命而言,中年是个危险的年龄段。人到中年后,生理状况发生变化,内分泌开始失调,免疫力有所下降,慢性病或癌症的发病率往往容易侵入。同时,人的中年正肩负着家庭和工作的重压,上有长辈,下有子女,家庭、住房、经济,再加上工作、职称等的干扰,往往导致身心交瘁,疲惫不堪。突发心脑血管意外而猝死者不在少数。

年末每年的年末(即12月),是一年中危害生命的危险月份。为何每年的12月对生命凶多吉少呢?第一是12月是一年中的寒冷期,大地冰冻,环境萧瑟,人的抵抗力也相对降低。第二是人到岁末年关,精神紧张,情绪忧郁,新陈代谢低落,有关一些慢性病常在此月复发剧变。据调查资料表明: 12 月份的死亡数居全年各月之首,占死亡总数的10.4% 。

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月中这里指的月中是农历十五的前后。这与天文气象学有关。月亮具有吸引力,它能像对海水引起潮沙一样,对人体'的体液起作用,人体的80%是由水组成的,每当月中明月高挂时,人体内血液压力可变低,血管内外的压强差别大,容易引起心脑血管意外而发生悲剧。"月圆人缺",这住过去是常有的事。

周律周律是指七天重复的周期性。一种疾病首次急性发作,判断它是否转为危或安,常以七天为界限,超过七天,使会出现预兆。在器官移植中,令人棘手的排异现象,也往往遵循七天一个周期的规律,第七、十四、二十一或二十八便是现象发生日。据我国医学专家调查,在城市居民中,心脑血管疾病发病律也遵循周律,每周的星期一是→周中发病率最高的一天。

午后午后和凌晨是一天中人最危险的时刻。午后2 -4 点,人体往往疲乏困倦,反应迟缓,容易发生车祸或工伤事故,工作时容易出现差错。而凌晨是人发生病变的多事时刻。

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人在凌晨的睡梦中,血压、体温变低,血流缓慢,血液较浓,肌肉松弛,容易发生缺血性脑中风。有些人凌晨醒后,发生半身不遂,便是这个原因。据调查,一天中的死亡者中,凌晨死亡占60%,其次是午后。

对人生生命中的"陪阱",我们应该时时提防,使其尽量避免发生。

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