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感冒了,多睡觉

发布时间:2011-09-09 22:06:46作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生之道

医学研究表明,睡眠有不可忽视的治疗疾病的作用。

美国哈佛大学的学者研究发现,人在睡眠时体内的微生物可造成一种叫"胞壁酸"的物质,这种"胞壁酸"既可以促进睡眠,也有增强免疫力的作用。

感冒患者常见的症状是发烧怕冷。发烧是肌体抵抗细菌或病毒的防御反应,发烧也有促进体内"胞壁酸"增多的作用。发烧时体内的"胞壁酸"增加,使睡眠量增加,睡眠的增多又会使体内的"胞壁酸"继续增多,人的免疫力则会随之不断增强。所以,睡眠也是一种药物,特别是对感冒尤为适宜。中医认为,感冒发病的主要机理是人体的营气和卫气不相协调。睡眠则能起到协调营卫的作用。

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故感冒患者应多睡,如果感冒后既能保证充足的睡眠,又能服用充足的热饮,一般来说,都能较快康复。

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